Livsmedelsgrupp

Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är39 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är högre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.1 av dem ligger under 10 g.

39 g

median nettokolhydrater

1.2 g

median fiber

0.3 g

median protein

174

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

Livsmedel	Netto	Fiber	Protein	Energi	Profil
Lingonsylt sötningsm.	7.6 g	1.2 g	0.4 g	43 kcal	42
Äppelmos osötad el. sötningsm.	10.6 g	0.7 g	0.2 g	48 kcal	38
Mango chutney	24.1 g	1.6 g	0.6 g	110 kcal	26
Lingonsylt lättsockrad	24.7 g	1.3 g	0.3 g	111 kcal	28
Jordgubbssylt lättsockrad	27 g	1.3 g	0.2 g	120 kcal	22
Drottningsylt lättsockrad	27.1 g	1.8 g	0.5 g	126 kcal	22
Hallonsylt lättsockrad	28 g	1 g	0.4 g	121 kcal	21
Äppelmos lättsockrad	30.2 g	0.7 g	0.2 g	128 kcal	17
Blåbärssylt	33.4 g	1.5 g	0.2 g	148 kcal	17
Lingonsylt	34.3 g	1 g	0.2 g	148 kcal	17

Mest fiber per 100 gram

Livsmedel	Fiber	Fiberns andel av kolhydraterna	Netto
Hjortronsylt	3 g	6.7 %	39 g
Björnbärssylt	2.4 g	5.5 %	38.8 g
Krusbärssylt	1.8 g	4.5 %	36.7 g
Drottningsylt lättsockrad	1.8 g	5.9 %	27.1 g
Hallonsylt	1.7 g	3.8 %	41.9 g
Drottningsylt	1.7 g	3.8 %	40.9 g
Mango chutney	1.6 g	5.9 %	24.1 g
Blåbärssylt	1.5 g	4.1 %	33.4 g
Lingonsylt lättsockrad	1.3 g	4.8 %	24.7 g
Jordgubbssylt lättsockrad	1.3 g	4.4 %	27 g

Mest protein per 100 gram

Livsmedel	Protein	Proteinets andel av energin	Energi
Körsbärssylt	0.7 g	1.6 %	181 kcal
Mango chutney	0.6 g	2.2 %	110 kcal
Apelsinmarmelad lättsockrad lag	0.5 g	1.1 %	185 kcal
Hjortronsylt	0.5 g	1.1 %	181 kcal
Drottningsylt lättsockrad	0.5 g	1.6 %	126 kcal
Drottningsylt	0.5 g	1.1 %	182 kcal
Lingonsylt sötningsm.	0.4 g	3.8 %	43 kcal
Hallonsylt	0.4 g	0.9 %	184 kcal
Hallonsylt lättsockrad	0.4 g	1.3 %	121 kcal
Marmelad olika smaker	0.3 g	0.5 %	238 kcal

Alla 24 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 13 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Lingonsylt sötningsm. 42, Äppelmos osötad el. sötningsm. 38, Lingonsylt lättsockrad 28, Mango chutney 26, Jordgubbssylt lättsockrad 22, Drottningsylt lättsockrad 22, Hallonsylt lättsockrad 21, Lingonsylt 17, Blåbärssylt 17, Äppelmos lättsockrad 17, Krusbärssylt 14, Hjortronsylt 13, Björnbärssylt 12, Jordgubbssylt 11, Hallonsylt 10, Körsbärssylt 10, Drottningsylt 10, Apelsinmarmelad lättsockrad lag 8, Marmeladkonfekt 7, Äppelmos 5, Apelsinmarmelad 2, Gelé röda vinbär 2, Gelé svarta vinbär 2, Marmelad olika smaker 2.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.