Livsmedel

Björnbärssylt

Name: Björnbärssylt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 41.2 g tillgängliga kolhydrater och 2.4 g fiber, alltså 38.8 g nettokolhydrater. Energi 174 kcal, protein 0.2 g.

38.8 g

nettokolhydrater

2.4 g

fiber

0.2 g

protein

174

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

12 av 100

Nettokolhydrater	38.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	5.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna	101.9 %
Proteinets andel av energin	0.5 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	384 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad	13 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	11 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1802 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	174 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	41.2 g
varav sockerarter	42 g
varav fritt socker	38 g
Fiber	2.4 g
Nettokolhydrater, uträknat	38.8 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	11 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	20 mg
Kalium	100 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.1 g

Vad en portion ger

Björnbärssylt, 150 gram: 58.2 g nettokolhydrater, 261 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 53 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	87 kcal	19.4 g	1.2 g	0.1 g	0.1 g
100 g	174 kcal	38.8 g	2.4 g	0.2 g	0.1 g
150 g	261 kcal	58.2 g	3.6 g	0.3 g	0.2 g
200 g	348 kcal	77.6 g	4.8 g	0.4 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Björnbärssylt	Profil
Kryddblandning taco	Krydda	38.7 g	0.1 g lägre	33
Mesost fett ca 30%	Övriga ostprodukter	39 g	0.2 g högre	0
Köttbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll	Kryddning eller extrakt	39 g	0.2 g högre	32
Hjortronsylt	Sylt eller marmelad	39 g	0.2 g högre	13
Gröna el. gula ärtor torkade	Grönsaker och svamp	38.5 g	0.3 g lägre	51

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Sylt eller marmelad finns 10 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Björnbärssylt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Lingonsylt sötningsm.	7.6 g	31.2 g lägre	42
Äppelmos osötad el. sötningsm.	10.6 g	28.2 g lägre	38
Lingonsylt lättsockrad	24.7 g	14.1 g lägre	28
Mango chutney	24.1 g	14.7 g lägre	26
Jordgubbssylt lättsockrad	27 g	11.8 g lägre	22
Drottningsylt lättsockrad	27.1 g	11.7 g lägre	22
Hallonsylt lättsockrad	28 g	10.8 g lägre	21
Äppelmos lättsockrad	30.2 g	8.6 g lägre	17

Se hela listan för Björnbärssylt

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Björnbärssylt ligger 0.2 g under gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.