Livsmedel / Sylt eller marmelad
Livsmedel
Äppelmos osötad el. sötningsm.
Per 100 gram: 11.3 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 10.6 g nettokolhydrater. Energi 48 kcal, protein 0.2 g.
10.6 g
nettokolhydrater
0.7 g
fiber
0.2 g
protein
48
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
38 av 100
| Nettokolhydrater | 10.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 5.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 88.5 % |
| Proteinets andel av energin | 1.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 975 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sylt eller marmelad | 2 av 24 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 1 av 23 |
Näringsvärden
| Energi | 48 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11.3 g |
| varav sockerarter | 10 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 10.6 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 5 mg |
| Zink | 0.1 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 10 mg |
| Kalium | 170 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Äppelmos osötad el. sötningsm., 150 gram: 15.9 g nettokolhydrater, 72 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 14 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 24 kcal | 5.3 g | 0.4 g | 0.1 g | 0 g |
| 100 g | 48 kcal | 10.6 g | 0.7 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 72 kcal | 15.9 g | 1.1 g | 0.3 g | 0 g |
| 200 g | 96 kcal | 21.2 g | 1.4 g | 0.4 g | 0 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Äppelmos osötad el. sötningsm. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Rabarberkräm | Dessert | 10.6 g | 0 g skillnad | 42 |
| Vaniljsås m. grädde mjölk | Dessertsås | 10.6 g | 0 g skillnad | 25 |
| Dolma veg. | Grönsaksrätter | 10.5 g | 0.1 g lägre | 60 |
| Majonnäs lätt fett 30% | Dressing, majonnäs | 10.7 g | 0.1 g högre | 45 |
| Mannagrynsgröt | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 10.7 g | 0.1 g högre | 56 |
Andra i gruppen Sylt eller marmelad
Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Äppelmos osötad el. sötningsm. ligger 28.4 g under gruppens median.
Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.