Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Sylt eller marmelad

Livsmedel

Drottningsylt lättsockrad

Per 100 gram: 28.9 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 27.1 g nettokolhydrater. Energi 126 kcal, protein 0.5 g.

27.1 g

nettokolhydrater

1.8 g

fiber

0.5 g

protein

126

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

22 av 100

Nettokolhydrater27.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna5.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna97.9 %
Proteinets andel av energin1.6 %
Mättat fetts andel av fettet0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt492 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad6 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp5 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 7234 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi126 kcal
Kolhydrater, tillgängliga28.9 g
varav sockerarter28.3 g
varav fritt socker26 g
Fiber1.8 g
Nettokolhydrater, uträknat27.1 g
Protein0.5 g
Fett0.4 g
varav mättat0 g
Fullkorn0 g
Magnesium9 mg
Zink0.1 mg
Järn0.4 mg
Kalcium14 mg
Kalium38 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0 g

Vad en portion ger

Drottningsylt lättsockrad, 150 gram: 40.7 g nettokolhydrater, 189 kcal och 0.8 g protein. Nettot är 37 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g63 kcal13.6 g0.9 g0.3 g0.2 g
100 g126 kcal27.1 g1.8 g0.5 g0.4 g
150 g189 kcal40.7 g2.7 g0.8 g0.6 g
200 g252 kcal54.2 g3.6 g1 g0.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Drottningsylt lättsockradProfil
Glass havreglass karamell hasselnötVegetabiliska mejeriprodukter27.1 g0 g skillnad25
Mannagrynskaka fylld m. dadlar nötter typ mamoulSöta kakor27.1 g0 g skillnad35
GräddtårtaBageriprodukter, söta och/eller feta27.2 g0.1 g högre25
Jordgubbssylt lättsockrad Sylt eller marmelad27 g0.1 g lägre22
MandelbiskviSocker och söta livsmedel27.3 g0.2 g högre33

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Drottningsylt lättsockrad ligger 11.9 g under gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.