Livsmedel

Jordgubbssylt

Name: Jordgubbssylt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 41.1 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 40 g nettokolhydrater. Energi 171 kcal, protein 0.2 g.

40 g

nettokolhydrater

1.1 g

fiber

0.2 g

protein

171

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

11 av 100

Nettokolhydrater	40 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	93.4 %
Proteinets andel av energin	0.5 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	371 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad	14 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	13 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1801 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	171 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	41.1 g
varav sockerarter	38.4 g
varav fritt socker	35 g
Fiber	1.1 g
Nettokolhydrater, uträknat	40 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	4 mg
Zink	0 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	10 mg
Kalium	58 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Jordgubbssylt, 150 gram: 60 g nettokolhydrater, 257 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 55 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	86 kcal	20 g	0.6 g	0.1 g	0.1 g
100 g	171 kcal	40 g	1.1 g	0.2 g	0.1 g
150 g	257 kcal	60 g	1.7 g	0.3 g	0.2 g
200 g	342 kcal	80 g	2.2 g	0.4 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Jordgubbssylt	Profil
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	Ojäst bröd	40 g	0 g skillnad	48
Bröd vitt mjukt typ chapati	Ojäst bröd	40 g	0 g skillnad	31
Mjuk kaka toscakaka	Bageriprodukter, söta och/eller feta	39.9 g	0.1 g lägre	20
Mjuk kaka fruktkaka	Bageriprodukter, söta och/eller feta	39.9 g	0.1 g lägre	17
Pommes frites friterad potatis fett ca 17% tillagad på restaurang	Potatisrätter	40.2 g	0.2 g högre	33

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Sylt eller marmelad finns 11 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Jordgubbssylt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Lingonsylt sötningsm.	7.6 g	32.4 g lägre	42
Äppelmos osötad el. sötningsm.	10.6 g	29.4 g lägre	38
Lingonsylt lättsockrad	24.7 g	15.3 g lägre	28
Mango chutney	24.1 g	15.9 g lägre	26
Jordgubbssylt lättsockrad	27 g	13 g lägre	22
Drottningsylt lättsockrad	27.1 g	12.9 g lägre	22
Hallonsylt lättsockrad	28 g	12 g lägre	21
Äppelmos lättsockrad	30.2 g	9.8 g lägre	17

Se hela listan för Jordgubbssylt

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Jordgubbssylt ligger 1 g över gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.