Livsmedel

Hallonsylt

Name: Hallonsylt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 43.6 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 41.9 g nettokolhydrater. Energi 184 kcal, protein 0.4 g.

41.9 g

nettokolhydrater

1.7 g

fiber

0.4 g

protein

184

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

10 av 100

Nettokolhydrater	41.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	96.3 %
Proteinets andel av energin	0.9 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	348 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad	17 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	16 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1804 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	184 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	43.6 g
varav sockerarter	42 g
varav fritt socker	40 g
Fiber	1.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	41.9 g
Protein	0.4 g
Fett	0.2 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	12 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	17 mg
Kalium	65 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Hallonsylt, 150 gram: 62.9 g nettokolhydrater, 276 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 57 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	92 kcal	21 g	0.9 g	0.2 g	0.1 g
100 g	184 kcal	41.9 g	1.7 g	0.4 g	0.2 g
150 g	276 kcal	62.9 g	2.6 g	0.6 g	0.3 g
200 g	368 kcal	83.8 g	3.4 g	0.8 g	0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Hallonsylt	Profil
Bakpulver	Baknings ingrediens	41.9 g	0 g skillnad	27
Vetebröd osötat	Bageriprodukter, söta och/eller feta	41.8 g	0.1 g lägre	33
Muffins glutenfri	Bageriprodukter, söta och/eller feta	42 g	0.1 g högre	17
Bröd vitt fibrer 3,5%	Jäst bröd	41.7 g	0.2 g lägre	34
Linser torkade	Baljväxter	42.1 g	0.2 g högre	48

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Sylt eller marmelad finns 12 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Hallonsylt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Lingonsylt sötningsm.	7.6 g	34.3 g lägre	42
Äppelmos osötad el. sötningsm.	10.6 g	31.3 g lägre	38
Lingonsylt lättsockrad	24.7 g	17.2 g lägre	28
Mango chutney	24.1 g	17.8 g lägre	26
Jordgubbssylt lättsockrad	27 g	14.9 g lägre	22
Drottningsylt lättsockrad	27.1 g	14.8 g lägre	22
Hallonsylt lättsockrad	28 g	13.9 g lägre	21
Äppelmos lättsockrad	30.2 g	11.7 g lägre	17

Se hela listan för Hallonsylt

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Hallonsylt ligger 2.9 g över gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.