Livsmedel

Äppelmos lättsockrad

Name: Äppelmos lättsockrad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 30.9 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 30.2 g nettokolhydrater. Energi 128 kcal, protein 0.2 g.

30.2 g

nettokolhydrater

0.7 g

fiber

0.2 g

protein

128

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

17 av 100

Nettokolhydrater	30.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	2.2 %
Sockrets andel av kolhydraterna	102.6 %
Proteinets andel av energin	0.6 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	453 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad	8 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	7 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1810 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	128 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	30.9 g
varav sockerarter	31.7 g
varav fritt socker	32 g
Fiber	0.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	30.2 g
Protein	0.2 g
Fett	0 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	2 mg
Zink	0 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	112 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Äppelmos lättsockrad, 150 gram: 45.3 g nettokolhydrater, 192 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 41 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein
50 g	64 kcal	15.1 g	0.4 g	0.1 g
100 g	128 kcal	30.2 g	0.7 g	0.2 g
150 g	192 kcal	45.3 g	1.1 g	0.3 g
200 g	256 kcal	60.4 g	1.4 g	0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Äppelmos lättsockrad	Profil
Lök rostad	Grönsaksprodukter	30.1 g	0.1 g lägre	32
Glass havreglass smaksatt	Vegetabiliska mejeriprodukter	30.1 g	0.1 g lägre	23
Mandelmassa	Nöt eller frö produkt	30.1 g	0.1 g lägre	30
Deg smördeg frysvara	Bageriprodukter, söta och/eller feta	30.4 g	0.2 g högre	35
Glass sorbet	Dessert	30.5 g	0.3 g högre	20

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Sylt eller marmelad finns 6 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Äppelmos lättsockrad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Lingonsylt sötningsm.	7.6 g	22.6 g lägre	42
Äppelmos osötad el. sötningsm.	10.6 g	19.6 g lägre	38
Lingonsylt lättsockrad	24.7 g	5.5 g lägre	28
Mango chutney	24.1 g	6.1 g lägre	26
Jordgubbssylt lättsockrad	27 g	3.2 g lägre	22
Drottningsylt lättsockrad	27.1 g	3.1 g lägre	22

Se hela listan för Äppelmos lättsockrad

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Äppelmos lättsockrad ligger 8.8 g under gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.