Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Sylt eller marmelad

Livsmedel

Gelé röda vinbär

Per 100 gram: 68.4 g tillgängliga kolhydrater och 0.7 g fiber, alltså 67.7 g nettokolhydrater. Energi 280 kcal, protein 0.2 g.

67.7 g

nettokolhydrater

0.7 g

fiber

0.2 g

protein

280

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

2 av 100

Nettokolhydrater67.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna1 %
Sockrets andel av kolhydraterna93.1 %
Proteinets andel av energin0.3 %
Mättat fetts andel av fettet0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt85 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad24 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp22 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1794 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi280 kcal
Kolhydrater, tillgängliga68.4 g
varav sockerarter63.7 g
varav fritt socker64 g
Fiber0.7 g
Nettokolhydrater, uträknat67.7 g
Protein0.2 g
Fett0 g
varav mättat0 g
Fullkorn0 g
Magnesium4 mg
Zink0 mg
Järn0.6 mg
Kalcium8 mg
Kalium73 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0 g

Vad en portion ger

Gelé röda vinbär, 150 gram: 101.6 g nettokolhydrater, 420 kcal och 0.3 g protein. Nettot är 92 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g140 kcal33.9 g0.4 g0.1 g0 g
100 g280 kcal67.7 g0.7 g0.2 g0 g
150 g420 kcal101.6 g1.1 g0.3 g0 g
200 g560 kcal135.4 g1.4 g0.4 g0 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Gelé röda vinbärProfil
Ris råris långkornigt okokt fullkornRis eller annat spannmål67.7 g0 g skillnad28
Majskaka smaksatt ostOjäst bröd67.7 g0 g skillnad24
Pasta okoktPasta och liknande produkter67.5 g0.2 g lägre29
CouscousPasta och liknande produkter67.4 g0.3 g lägre30
Bar müslibar m. choklad berikadSpannmål och spannmålsprodukter67.4 g0.3 g lägre18

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Sylt eller marmelad finns 22 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Gelé röda vinbär. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Lingonsylt sötningsm.7.6 g60.1 g lägre42
Äppelmos osötad el. sötningsm.10.6 g57.1 g lägre38
Lingonsylt lättsockrad24.7 g43 g lägre28
Mango chutney24.1 g43.6 g lägre26
Jordgubbssylt lättsockrad 27 g40.7 g lägre22
Drottningsylt lättsockrad27.1 g40.6 g lägre22
Hallonsylt lättsockrad28 g39.7 g lägre21
Äppelmos lättsockrad30.2 g37.5 g lägre17

Se hela listan för Gelé röda vinbär

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Gelé röda vinbär ligger 28.7 g över gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.