Livsmedel

Lingonsylt lättsockrad

Name: Lingonsylt lättsockrad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 26 g tillgängliga kolhydrater och 1.3 g fiber, alltså 24.7 g nettokolhydrater. Energi 111 kcal, protein 0.3 g.

24.7 g

nettokolhydrater

1.3 g

fiber

0.3 g

protein

111

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

28 av 100

Nettokolhydrater	24.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	76.9 %
Proteinets andel av energin	1.1 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	528 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Sylt eller marmelad	3 av 24 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	3 av 23

Näringsvärden

Per 100 gram, post 3147 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	111 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	26 g
varav sockerarter	20 g
varav fritt socker	22 g
Fiber	1.3 g
Nettokolhydrater, uträknat	24.7 g
Protein	0.3 g
Fett	0.2 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	4 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	14 mg
Kalium	45 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Lingonsylt lättsockrad, 150 gram: 37.1 g nettokolhydrater, 167 kcal och 0.5 g protein. Nettot är 34 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	56 kcal	12.4 g	0.7 g	0.2 g	0.1 g
100 g	111 kcal	24.7 g	1.3 g	0.3 g	0.2 g
150 g	167 kcal	37.1 g	2 g	0.5 g	0.3 g
200 g	222 kcal	49.4 g	2.6 g	0.6 g	0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Lingonsylt lättsockrad	Profil
Grönsaksbuljong pasta el. pulver storhushåll	Kryddning eller extrakt	24.6 g	0.1 g lägre	43
Pannkaka tunn helfabrikat	Pannkaka eller våffla	24.6 g	0.1 g lägre	45
Pizza orientalisk	Matpaj eller pizza	24.8 g	0.1 g högre	51
Kardemumma torkad	Krydda	24.5 g	0.2 g lägre	61
Paj m. köttfärs värmd frysvara	Matpaj eller pizza	24.9 g	0.2 g högre	42

Andra i gruppen Sylt eller marmelad

Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Lingonsylt lättsockrad ligger 14.3 g under gruppens median.

Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.