Livsmedel / Sylt eller marmelad
Livsmedel
Lingonsylt sötningsm.
Per 100 gram: 8.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.2 g fiber, alltså 7.6 g nettokolhydrater. Energi 43 kcal, protein 0.4 g.
7.6 g
nettokolhydrater
1.2 g
fiber
0.4 g
protein
43
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
42 av 100
| Nettokolhydrater | 7.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 12 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 98.9 % |
| Proteinets andel av energin | 3.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 195 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Sylt eller marmelad | 1 av 24 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 23 |
Näringsvärden
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8.8 g |
| varav sockerarter | 8.7 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 7.6 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.4 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 4 mg |
| Zink | 0.1 mg |
| Järn | 0.3 mg |
| Kalcium | 37 mg |
| Kalium | 90 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Lingonsylt sötningsm., 150 gram: 11.4 g nettokolhydrater, 65 kcal och 0.6 g protein. Nettot är 10 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 22 kcal | 3.8 g | 0.6 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 100 g | 43 kcal | 7.6 g | 1.2 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 65 kcal | 11.4 g | 1.8 g | 0.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 86 kcal | 15.2 g | 2.4 g | 0.8 g | 0.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Lingonsylt sötningsm. | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Rotfrukter stekta glacerade m. honung | Grönsaksrätter | 7.6 g | 0 g skillnad | 51 |
| Röda bönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 7.6 g | 0 g skillnad | 83 |
| Bondomelett | Potatisrätter | 7.6 g | 0 g skillnad | 69 |
| Svampsås fett 8,5% | Sås i maträtt | 7.6 g | 0 g skillnad | 52 |
| Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv. | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 7.6 g | 0 g skillnad | 64 |
Andra i gruppen Sylt eller marmelad
Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 39 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Lingonsylt sötningsm. på 7.6 g och högst Marmeladkonfekt på 82.6 g, alltså 75 g mellan ytterkanterna. Lingonsylt sötningsm. ligger 31.4 g under gruppens median.
Lingonsylt sötningsm., Äppelmos osötad el. sötningsm., Mango chutney, Lingonsylt lättsockrad, Jordgubbssylt lättsockrad , Drottningsylt lättsockrad, Hallonsylt lättsockrad, Äppelmos lättsockrad, Blåbärssylt, Lingonsylt, Krusbärssylt, Björnbärssylt, Hjortronsylt, Jordgubbssylt.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.