Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / grupp

Livsmedelsgrupp

Vegetariska produkter

Gruppen har 73 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.53 av dem ligger under 10 g.

4.3 g

median nettokolhydrater

4.5 g

median fiber

15.2 g

median protein

179

median kcal

Lägst nettokolhydrathalt i gruppen

LivsmedelNettoFiberProteinEnergiProfil
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara0 g5.5 g15.7 g99 kcal98
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara0 g5.3 g15.2 g167 kcal100
Mykoprotein färs stekt tacokryddad0 g6.9 g17.9 g155 kcal94
Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®0 g5.9 g18.6 g91 kcal100
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad0 g5.3 g15.2 g167 kcal100
Mykoprotein färs bitar filé stekt0 g5.8 g16.7 g105 kcal98
Sojaprotein färs stekt0 g8 g22.9 g252 kcal100
Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®0 g6.3 g19.8 g97 kcal100
Sojaprotein färs stekt berikad0 g8 g22.9 g252 kcal100
Gryta mykoprotein tikka masala veg.0 g4.1 g12.4 g103 kcal94

Mest fiber per 100 gram

Mest protein per 100 gram

LivsmedelProteinProteinets andel av energinEnergi
Veteprotein grytbitar27.4 g47.9 %232 kcal
Soja- och veteprotein färs stekt26.8 g46.7 %234 kcal
Ärtprotein färs kylvara el. frysvara26.6 g56.8 %190 kcal
Sojaprotein färs stekt22.9 g36.9 %252 kcal
Sojaprotein färs stekt berikad22.9 g36.9 %252 kcal
Soja- och veteprotein baconimitation stekt20.7 g35.4 %238 kcal
Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta20.1 g37.9 %216 kcal
Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®19.8 g83.1 %97 kcal
Sojaprotein kebab stekt frysvara typ Oumph®19.8 g83.1 %97 kcal
Sojaprotein pulled sojaprotein stekt frysvara typ Oumph®19.8 g83.1 %97 kcal

Alla 73 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil

Median för gruppen är 79 av 100, mot 58 för databasen som helhet.

Sojaprotein färs kylvara el. frysvara 100, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph® 100, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad 100, Sojaprotein färs stekt 100, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph® 100, Sojaprotein färs stekt berikad 100, Sojaprotein kebab stekt frysvara typ Oumph® 100, Sojaprotein pulled sojaprotein stekt frysvara typ Oumph® 100, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök stekta frysvara typ Oumph® 100, Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara 98, Mykoprotein färs bitar filé stekt 98, Sojaprotein bullar kylvara el. frysvara 97, Sojaprotein bullar stekta 97, Sojaprotein bullar ugnsstekta 97, Korv veg. sojaprotein tillagad kylvara el. frysvara typ grillkorv 96, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv 95, Mykoprotein färs stekt tacokryddad 94, Gryta mykoprotein tikka masala veg. 94, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph® 93, Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph® 92, Burgare veg. soja- och veteprotein tillagad 91, Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg. 91, Soja- och veteprotein bullar kylvara el. frysvara 90, Soja- och veteprotein bullar stekta 89, Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta 89, Korv veg. soja- och veteprotein tillagad typ grillkorv 85, Korv veg. soja- och veteprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv 85, Sojaprotein färs stekt tacokryddad 84, Mykoprotein bullar frysvara 84, Soja- och veteprotein bitar som alternativ till bacon kylvara el. frysvara 84, Mykoprotein bullar stekta 84, Soja- och veteprotein baconimitation stekt 84, Korv veg. tillagad kylvara el. frysvara typ grillkorv 84, Soja- och veteprotein färs frysvara 82, Ärtprotein färs kylvara el. frysvara 82, Soja- och veteprotein färs stekt 80, Gryta mykoprotein m. grönsaker veg. 79, Sojaprotein bitar kylvara el. frysvara typ Tzay® 78, Sojaprotein bitar stekta typ Tzay® 78, Sojafärssås m. linser veg. 78, Korv veg. solros- och ärtprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv 78, Korv veg. solros- och ärtprotein tillagad kylvara el. frysvara typ grillkorv 78, Gratäng m. mykoprotein ananas veg. 77, Soja- och veteprotein nugget kylvara el. frysvara 74, Soja- och veteprotein nugget kylvara el. frysvara berikad 74, Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt 74, Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt berikad 74, Gryta kalops m. mykoprotein veg. 74, Sojaprotein nugget kylvara el. frysvara 73, Sojaprotein nugget ugnsstekt 73, Soja- och veteprotein nugget stekt 73, Soja- och veteprotein nugget stekt berikad 73, Sojaprotein nugget stekt 72, Mykoprotein nugget kylvara el. frysvara 70, Mykoprotein nugget ugnsstekt 70, Gryta mykoprotein m. persika veg. 70, Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara 68, Soja- och veteprotein schnitzel kylvara el. frysvara berikad 68, Mykoprotein nugget stekt 68, Soja- och veteprotein schnitzel ugnsstekt 68, Gryta mykoprotein m. lätt crème fraiche bambuskott haricot verts paprika veg. 68, Soja- och veteprotein schnitzel stekt 67, Soja- och veteprotein schnitzel stekt berikad 67, Soja- och veteprotein schnitzel ugnsstekt berikad 67, Gryta mykoprotein indonesisk gryta m. mango chutney veg. 67, Sojaprotein pulled sojaprotein frysvara typ Oumph® 66, Veteprotein grytbitar 64, Lasagne m. sojafärs 63, Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara 61, Korv veg. soja- och veteprotein tillagad typ middagskorv 60, Mykoprotein schnitzel ugnsstekt 60, Korv veg. solrosprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv 58, Korv veg. solrosprotein tillagad kylvara el. frysvara typ grillkorv 57.

Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.