Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Sojaprotein bullar stekta
Per 100 gram: 6.3 g tillgängliga kolhydrater och 5.4 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 206 kcal, protein 15.7 g.
Källa: Sojaprotein bullar stekta i Livsmedelsverkets öppna data
0.9 g
nettokolhydrater
5.4 g
fiber
15.7 g
protein
206
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
97 av 100
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 46.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 31 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 6.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 935 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 13 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 19 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 206 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6.3 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 5.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.9 g |
| Protein | 15.7 g |
| Fett | 12 g |
| varav mättat | 0.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 66 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 2.7 mg |
| Kalcium | 96 mg |
| Kalium | 450 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Sojaprotein bullar stekta, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 309 kcal och 23.5 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 103 kcal | 0.5 g | 2.7 g | 7.9 g | 6 g |
| 100 g | 206 kcal | 0.9 g | 5.4 g | 15.7 g | 12 g |
| 150 g | 309 kcal | 1.4 g | 8.1 g | 23.6 g | 18 g |
| 200 g | 412 kcal | 1.8 g | 10.8 g | 31.4 g | 24 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sojaprotein bullar stekta | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Remouladsås | Sås i maträtt | 0.9 g | 0 g skillnad | 60 |
| Rättika | Grönsaker och svamp | 0.9 g | 0 g skillnad | 72 |
| Broccoli | Grönsaker och svamp | 0.9 g | 0 g skillnad | 83 |
| Kycklingsoppa thailändsk | Soppa | 0.9 g | 0 g skillnad | 82 |
| Äggvita rå | Ägg | 0.8 g | 0.1 g lägre | 64 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Sojaprotein bullar stekta ligger 3.4 g under gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.