Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Sojaprotein bullar ugnsstekta
Per 100 gram: 6.7 g tillgängliga kolhydrater och 5.8 g fiber, alltså 0.9 g nettokolhydrater. Energi 219 kcal, protein 16.7 g.
0.9 g
nettokolhydrater
5.8 g
fiber
16.7 g
protein
219
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
97 av 100
| Nettokolhydrater | 0.9 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 46.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 31 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 7.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 935 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 14 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 19 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 219 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 6.7 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 5.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.9 g |
| Protein | 16.7 g |
| Fett | 12.7 g |
| varav mättat | 0.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 70 mg |
| Zink | 0.9 mg |
| Järn | 2.9 mg |
| Kalcium | 102 mg |
| Kalium | 478 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.3 g |
Vad en portion ger
Sojaprotein bullar ugnsstekta, 150 gram: 1.4 g nettokolhydrater, 329 kcal och 25 g protein. Nettot är 1 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 110 kcal | 0.5 g | 2.9 g | 8.4 g | 6.4 g |
| 100 g | 219 kcal | 0.9 g | 5.8 g | 16.7 g | 12.7 g |
| 150 g | 329 kcal | 1.4 g | 8.7 g | 25.1 g | 19.1 g |
| 200 g | 438 kcal | 1.8 g | 11.6 g | 33.4 g | 25.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sojaprotein bullar ugnsstekta | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Äggula rå eko. | Ägg | 0.9 g | 0 g skillnad | 62 |
| Aioli | Sås i maträtt | 0.9 g | 0 g skillnad | 61 |
| Sojaprotein bullar stekta | Vegetariska produkter | 0.9 g | 0 g skillnad | 97 |
| Ädelost blågrön mögelost fett ca 35% | Lagrad ost | 0.9 g | 0 g skillnad | 49 |
| Ost hårdost fett 38% | Halvhård ost | 1 g | 0.1 g högre | 53 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Sojaprotein bullar ugnsstekta ligger 3.4 g under gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.