Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Sojaprotein färs stekt
Per 100 gram: 7.2 g tillgängliga kolhydrater och 8 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 252 kcal, protein 22.9 g.
0 g
nettokolhydrater
8 g
fiber
22.9 g
protein
252
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
100 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 52.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 36.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 11.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 4 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 252 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 7.2 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 22.9 g |
| Fett | 13 g |
| varav mättat | 1.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 118 mg |
| Zink | 1.4 mg |
| Järn | 3.7 mg |
| Kalcium | 166 mg |
| Kalium | 845 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.5 g |
Vad en portion ger
Sojaprotein färs stekt, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 378 kcal och 34.3 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 126 kcal | 0 g | 4 g | 11.5 g | 6.5 g |
| 100 g | 252 kcal | 0 g | 8 g | 22.9 g | 13 g |
| 150 g | 378 kcal | 0 g | 12 g | 34.4 g | 19.5 g |
| 200 g | 504 kcal | 0 g | 16 g | 45.8 g | 26 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sojaprotein färs stekt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph® | Vegetariska produkter | 0 g | 0 g skillnad | 100 |
| Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad | Vegetariska produkter | 0 g | 0 g skillnad | 100 |
| Mykoprotein färs bitar filé stekt | Vegetariska produkter | 0 g | 0 g skillnad | 98 |
| Sojaprotein bitar stekta typ Oumph® | Vegetariska produkter | 0 g | 0 g skillnad | 100 |
| Sojaprotein färs stekt berikad | Vegetariska produkter | 0 g | 0 g skillnad | 100 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Sojaprotein färs stekt ligger 4.3 g under gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.