Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta
Per 100 gram: 10.8 g tillgängliga kolhydrater och 6.3 g fiber, alltså 4.5 g nettokolhydrater. Energi 216 kcal, protein 20.1 g.
4.5 g
nettokolhydrater
6.3 g
fiber
20.1 g
protein
216
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
89 av 100
| Nettokolhydrater | 4.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 36.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 3.7 % |
| Proteinets andel av energin | 37.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 486 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 25 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 38 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 216 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 10.8 g |
| varav sockerarter | 0.4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 6.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.5 g |
| Protein | 20.1 g |
| Fett | 8.8 g |
| varav mättat | 0.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 69 mg |
| Zink | 1.4 mg |
| Järn | 2.6 mg |
| Kalcium | 83 mg |
| Kalium | 795 mg |
| D-vitamin | 0.51 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta, 150 gram: 6.8 g nettokolhydrater, 324 kcal och 30.2 g protein. Nettot är 6 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 108 kcal | 2.3 g | 3.2 g | 10.1 g | 4.4 g |
| 100 g | 216 kcal | 4.5 g | 6.3 g | 20.1 g | 8.8 g |
| 150 g | 324 kcal | 6.8 g | 9.5 g | 30.2 g | 13.2 g |
| 200 g | 432 kcal | 9 g | 12.6 g | 40.2 g | 17.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Pulled pork gris m. marinad tillagad | Kötträtt | 4.5 g | 0 g skillnad | 69 |
| Kyckling lever ugnsstekt | Innanmat och inälvsmat | 4.5 g | 0 g skillnad | 71 |
| Filmjölk eko. fett 3% berikad | Fil och yoghurt | 4.5 g | 0 g skillnad | 51 |
| Sötpotatissoppa m. linser chili kokosmjölk veg. | Soppa | 4.5 g | 0 g skillnad | 65 |
| Kokosfett fullhärdat | Vegetabiliskt fett och olja | 4.6 g | 0.1 g högre | 41 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Soja- och veteprotein bullar ugnsstekta ligger 0.2 g över gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.