Livsmedel / Vegetariska produkter
Livsmedel
Soja- och veteprotein bullar stekta
Per 100 gram: 10.3 g tillgängliga kolhydrater och 5.9 g fiber, alltså 4.4 g nettokolhydrater. Energi 204 kcal, protein 19 g.
Källa: Soja- och veteprotein bullar stekta i Livsmedelsverkets öppna data
4.4 g
nettokolhydrater
5.9 g
fiber
19 g
protein
204
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
89 av 100
| Nettokolhydrater | 4.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 36.4 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 2.9 % |
| Proteinets andel av energin | 37.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 8.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 499 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Vegetariska produkter | 24 av 73 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 37 av 72 |
Näringsvärden
| Energi | 204 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 10.3 g |
| varav sockerarter | 0.3 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 5.9 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 4.4 g |
| Protein | 19 g |
| Fett | 8.3 g |
| varav mättat | 0.7 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 65 mg |
| Zink | 1.3 mg |
| Järn | 2.5 mg |
| Kalcium | 79 mg |
| Kalium | 753 mg |
| D-vitamin | 0.48 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.4 g |
Vad en portion ger
Soja- och veteprotein bullar stekta, 150 gram: 6.6 g nettokolhydrater, 306 kcal och 28.5 g protein. Det är 2 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 102 kcal | 2.2 g | 3 g | 9.5 g | 4.2 g |
| 100 g | 204 kcal | 4.4 g | 5.9 g | 19 g | 8.3 g |
| 150 g | 306 kcal | 6.6 g | 8.9 g | 28.5 g | 12.5 g |
| 200 g | 408 kcal | 8.8 g | 11.8 g | 38 g | 16.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Soja- och veteprotein bullar stekta | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sojabönsgroddar | Grönsaker och svamp | 4.4 g | 0 g skillnad | 84 |
| Vinbär svarta | Frukt och bär | 4.4 g | 0 g skillnad | 62 |
| Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 4.4 g | 0 g skillnad | 84 |
| Biff stroganoff nöt frysvara | Kötträtt | 4.4 g | 0 g skillnad | 66 |
| Gratäng grönsaksgratäng veg. | Grönsaker, rotfrukter och svamp | 4.3 g | 0.1 g lägre | 66 |
Andra i gruppen Vegetariska produkter
Gruppen har 73 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara på 0 g och högst Mykoprotein schnitzel kylvara el. frysvara på 15.8 g, alltså 15.8 g mellan ytterkanterna. Soja- och veteprotein bullar stekta ligger 0.1 g över gruppens median.
Mykoprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara, Mykoprotein färs stekt tacokryddad, Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®, Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikad, Mykoprotein färs bitar filé stekt, Sojaprotein färs stekt, Sojaprotein bitar stekta typ Oumph®, Sojaprotein färs stekt berikad, Gryta mykoprotein tikka masala veg., Gryta mykoprotein m. fransk senap pepparrot gräddfil veg., Sojaprotein kebab frysvara typ Oumph®, Sojaprotein bitar m. timjan vitlök frysvara typ Oumph®, Korv veg. sojaprotein kylvara el. frysvara typ grillkorv.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.