Livsmedel / grupp
Livsmedelsgrupp
Grönsaksprodukter
Gruppen har 53 livsmedel i Livsmedelsverkets databas. Medianen är3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, vilket är lägre än medianen6.7 g för alla 2 538 livsmedel vi räknat på.40 av dem ligger under 10 g.
3.6 g
median nettokolhydrater
2.5 g
median fiber
1.4 g
median protein
59
median kcal
Lägst nettokolhydrathalt i gruppen
| Livsmedel | Netto | Fiber | Protein | Energi | Profil |
|---|---|---|---|---|---|
| Tomat torkad m. olja | 0 g | 12.7 g | 5 g | 190 kcal | 70 |
| Bambuskott konserv. u. lag | 0 g | 2.3 g | 2.7 g | 24 kcal | 86 |
| Champinjon konserv. m. lag | 0 g | 1.5 g | 1.9 g | 15 kcal | 96 |
| Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna | 0 g | 2.6 g | 0.6 g | 128 kcal | 86 |
| Oliver svarta m. olja avrunna | 0 g | 3.5 g | 0.8 g | 142 kcal | 86 |
| Sparris vit konserv. u. lag | 0 g | 1.9 g | 0.9 g | 15 kcal | 77 |
| Vaxbönor konserv. u. lag | 0 g | 2.7 g | 1.4 g | 24 kcal | 87 |
| Mungbönsgroddar konserv. u. lag | 0 g | 3 g | 1.4 g | 16 kcal | 80 |
| Sojabönsgroddar konserv. u. lag | 0 g | 3 g | 1.6 g | 16 kcal | 87 |
| Fefferoni konserv. inlagd | 0 g | 4.5 g | 0.7 g | 19 kcal | 85 |
Mest fiber per 100 gram
| Livsmedel | Fiber | Fiberns andel av kolhydraterna | Netto |
|---|---|---|---|
| Agar torkad | 79 g | 96.8 % | 0 g |
| Tomat torkad m. olja | 12.7 g | 59.3 % | 0 g |
| Tomat torkad m. olja avrunnen | 11 g | 32.1 % | 12.3 g |
| Vinblad konserv. | 9.9 g | 84.6 % | 0 g |
| Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara | 8.3 g | 22.8 % | 19.8 g |
| Wasabi pasta | 6.1 g | 13.2 % | 33.9 g |
| Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara | 5 g | 36.5 % | 3.7 g |
| Gröna ärtor konserv. u. lag | 4.9 g | 40.2 % | 2.4 g |
| Lök rostad | 4.9 g | 12.3 % | 30.1 g |
| Tomatpuré konc. konserv. | 4.7 g | 25.8 % | 8.8 g |
Mest protein per 100 gram
| Livsmedel | Protein | Proteinets andel av energin | Energi |
|---|---|---|---|
| Tomat torkad m. olja avrunnen | 9.4 g | 22.9 % | 167 kcal |
| Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara | 9.1 g | 13.7 % | 270 kcal |
| Lök rostad | 6.4 g | 4.3 % | 607 kcal |
| Tomat torkad m. olja | 5 g | 10.7 % | 190 kcal |
| Tomatpuré konc. konserv. | 4.4 g | 21.4 % | 84 kcal |
| Gröna ärtor konserv. u. lag | 4.4 g | 29.6 % | 60 kcal |
| Vinblad konserv. | 4.3 g | 28.7 % | 61 kcal |
| Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara | 4.2 g | 25.7 % | 66 kcal |
| Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara | 3.7 g | 25 % | 60 kcal |
| Gröna ärtor konserv. m. lag | 3.5 g | 22.5 % | 63 kcal |
Alla 53 livsmedel i gruppen, efter näringsprofil
Median för gruppen är 69 av 100, mot 58 för databasen som helhet.
Saltgurka u. lag 98, Champinjon konserv. m. lag 96, Brysselkål kokt 94, Surkål konserv. m. lag 93, Tångkaviar röd 91, Vaxbönor konserv. u. lag 87, Sojabönsgroddar konserv. u. lag 87, Champinjon konserv. u. lag 87, Bambuskott konserv. u. lag 86, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna 86, Oliver svarta m. olja avrunna 86, Fefferoni konserv. inlagd 85, Gurka fermenterad u. lag 85, Agar torkad 85, Grönsaksblandning m. ärtor majs paprika frysvara 84, Grönsaksblandning m. ärtor bönor morot blomkål typ sommargrönsaker frysvara 83, Gröna ärtor konserv. u. lag 83, Sparris grön kokt m. salt 81, Mungbönsgroddar konserv. u. lag 80, Kantarell konserv. u. lag 80, Grönsaker blandade fermenterade 80, Vinblad konserv. 79, Sparris vit konserv. u. lag 77, Grönsaksblandning ärtor morot konserv. m. lag 76, Grönsaksblandning m. ärtor morot frysvara 73, Tomat torkad m. olja 70, Grönsaksblandning m. ärtor bönor majs morot typ amerikansk frysvara 69, Gröna ärtor konserv. m. lag 65, Majskolv kokt 63, Kronärtskocka kokt 62, Vinbladsdolma m. ris konserv. veg. 61, Burgare veg. potatis linser bönor majs stekt kylvara el. frysvara 61, Morot konserv. m. lag 59, Morot konserv. u. lag 58, Jordärtskockssoppa veg. 58, Majskorn konserv. u. lag 58, Tomat krossad konserv. m. lag 58, Tomat torkad m. olja avrunnen 58, Tomat hel konserv. m. lag 57, Tomatpuré konc. konserv. 57, Ättiksgurka u. lag 57, Ajvar relish 56, Gurka inlagd 51, Syltlök inlagd 47, Rödbeta inlagd u. lag 43, Tångkaviar påläggskaviar 42, Gurka inlagd m. lag hemlagad 38, Rödkål konserv. 38, Bostongurka 37, Tomater gröna syltade 34, Wasabi pasta 34, Lök rostad 32, Grönsaksblandning el. pickels sockrad inlagd u. lag 26.
Gruppindelningen är EuroFIR-fasetten i Livsmedelsverkets klassificering. Nettokolhydrater och näringsprofil är våra uträkningar, beskrivna på så räknar vi.