Livsmedel

Tomater gröna syltade

Name: Tomater gröna syltade, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 18.6 g tillgängliga kolhydrater och 2 g fiber, alltså 16.6 g nettokolhydrater. Energi 86 kcal, protein 1.2 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

16.6 g

nettokolhydrater

2 g

fiber

1.2 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

34 av 100

Nettokolhydrater	16.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna	9.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	104.8 %
Proteinets andel av energin	5.7 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	714 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter	50 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	47 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 421 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	86 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	18.6 g
varav sockerarter	19.5 g
varav fritt socker	20 g
Fiber	2 g
Nettokolhydrater, uträknat	16.6 g
Protein	1.2 g
Fett	0.2 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.5 mg
Kalcium	13 mg
Kalium	204 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Tomater gröna syltade, 150 gram: 24.9 g nettokolhydrater, 129 kcal och 1.8 g protein. Det är 9 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	43 kcal	8.3 g	1 g	0.6 g	0.1 g
100 g	86 kcal	16.6 g	2 g	1.2 g	0.2 g
150 g	129 kcal	24.9 g	3 g	1.8 g	0.3 g
200 g	172 kcal	33.2 g	4 g	2.4 g	0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Tomater gröna syltade	Profil
Vitlök	Krydda	16.6 g	0 g skillnad	62
Muskotnöt malen	Krydda	16.6 g	0 g skillnad	48
Rismål u. sylt	Dessert	16.7 g	0.1 g högre	44
Hönsbuljong pasta el. pulver storhushåll	Kryddning eller extrakt	16.2 g	0.4 g lägre	55
Fromage citron	Dessert	16.2 g	0.4 g lägre	29

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Grönsaksprodukter finns 16 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Tomater gröna syltade. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Saltgurka u. lag	0 g	16.6 g lägre	98
Brysselkål kokt	1.2 g	15.4 g lägre	94
Tångkaviar röd	0 g	16.6 g lägre	91
Oliver svarta m. olja avrunna	0 g	16.6 g lägre	86
Agar torkad	0 g	16.6 g lägre	85
Gurka fermenterad u. lag	0.5 g	16.1 g lägre	85
Grönsaker blandade fermenterade	0 g	16.6 g lägre	80
Majskolv kokt	13.6 g	3 g lägre	63

Se hela listan för Tomater gröna syltade

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Tomater gröna syltade ligger 13 g över gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.