Livsmedel

Rödbeta inlagd u. lag

Name: Rödbeta inlagd u. lag, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 12 g tillgängliga kolhydrater och 1.7 g fiber, alltså 10.3 g nettokolhydrater. Energi 58 kcal, protein 1.3 g.

Källa: Rödbeta inlagd u. lag i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

10.3 g

nettokolhydrater

1.7 g

fiber

1.3 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

43 av 100

Nettokolhydrater	10.3 g
Fiberns andel av kolhydraterna	12.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	103.3 %
Proteinets andel av energin	9.1 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	996 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter	45 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	41 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 319 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	58 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	12 g
varav sockerarter	12.4 g
varav fritt socker	10 g
Fiber	1.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	10.3 g
Protein	1.3 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	9 mg
Zink	0.3 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	17 mg
Kalium	180 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Rödbeta inlagd u. lag, 150 gram: 15.5 g nettokolhydrater, 87 kcal och 2 g protein. Det är 5 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	29 kcal	5.2 g	0.9 g	0.7 g	0.1 g
100 g	58 kcal	10.3 g	1.7 g	1.3 g	0.1 g
150 g	87 kcal	15.5 g	2.6 g	2 g	0.2 g
200 g	116 kcal	20.6 g	3.4 g	2.6 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Rödbeta inlagd u. lag	Profil
Apelsinsoppa	Soppa	10.3 g	0 g skillnad	40
Soja- och veteprotein nugget ugnsstekt	Vegetariska produkter	10.3 g	0 g skillnad	74
Havrebaserat bredbart pålägg tomat basilika	Vegetabiliska mejeriprodukter	10.3 g	0 g skillnad	51
Svartrot	Grönsaker och svamp	10.2 g	0.1 g lägre	62
Litchi	Frukt och bär	10.1 g	0.2 g lägre	44

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Rödbeta inlagd u. lag ligger 6.7 g över gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.