Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Grönsaksprodukter

Livsmedel

Tångkaviar röd

Per 100 gram: 0.4 g tillgängliga kolhydrater och 2.9 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 10 kcal, protein 0.3 g.

0 g

nettokolhydrater

2.9 g

fiber

0.3 g

protein

10

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

91 av 100

Nettokolhydrater0 g
Fiberns andel av kolhydraterna87.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna0 %
Proteinets andel av energin12.4 %
Mättat fetts andel av fettet0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt2 052 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter5 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp0 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6171 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi10 kcal
Kolhydrater, tillgängliga0.4 g
varav sockerarter0 g
varav fritt socker0 g
Fiber2.9 g
Nettokolhydrater, uträknat0 g
Protein0.3 g
Fett0.2 g
varav mättat0 g
Fullkorn0 g
Magnesium0 mg
Zink0 mg
Järn0.1 mg
Kalcium495 mg
Kalium38 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt3.4 g

Vad en portion ger

Tångkaviar röd, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 15 kcal och 0.5 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g5 kcal0 g1.5 g0.2 g0.1 g
100 g10 kcal0 g2.9 g0.3 g0.2 g
150 g15 kcal0 g4.4 g0.5 g0.3 g
200 g20 kcal0 g5.8 g0.6 g0.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Tångkaviar rödProfil
Hampafrö m. skalNöt eller frö produkt0 g0 g skillnad95
Hampafrö u. skalNöt eller frö produkt0 g0 g skillnad84
VallmofröNöt eller frö produkt0 g0 g skillnad79
Sojaprotein bitar frysvara typ Oumph®Vegetariska produkter0 g0 g skillnad100
Sojaprotein färs kylvara el. frysvara berikadVegetariska produkter0 g0 g skillnad100

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Tångkaviar röd ligger 3.6 g under gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.