Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Grönsaksprodukter

Livsmedel

Ättiksgurka u. lag

Per 100 gram: 8.2 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 6.4 g nettokolhydrater. Energi 43 kcal, protein 0.9 g.

6.4 g

nettokolhydrater

1.8 g

fiber

0.9 g

protein

43

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

57 av 100

Nettokolhydrater6.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna18 %
Sockrets andel av kolhydraterna54.9 %
Proteinets andel av energin8.5 %
Mättat fetts andel av fettet33.3 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt1 283 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter40 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp31 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 491 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi43 kcal
Kolhydrater, tillgängliga8.2 g
varav sockerarter4.5 g
varav fritt socker4 g
Fiber1.8 g
Nettokolhydrater, uträknat6.4 g
Protein0.9 g
Fett0.3 g
varav mättat0.1 g
Fullkorn0 g
Magnesium10 mg
Zink0.2 mg
Järn0.3 mg
Kalcium17 mg
Kalium140 mg
D-vitamin0 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt2.3 g

Vad en portion ger

Ättiksgurka u. lag, 150 gram: 9.6 g nettokolhydrater, 65 kcal och 1.4 g protein. Nettot är 9 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g22 kcal3.2 g0.9 g0.5 g0.2 g
100 g43 kcal6.4 g1.8 g0.9 g0.3 g
150 g65 kcal9.6 g2.7 g1.4 g0.5 g
200 g86 kcal12.8 g3.6 g1.8 g0.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Ättiksgurka u. lagProfil
JordgubbarFrukt och bär6.4 g0 g skillnad48
OstsuffléDessert6.4 g0 g skillnad62
Leverbiff mald lever rå frysvaraInnanmat och inälvsmat6.4 g0 g skillnad70
Wallenbergare kalv stektKötträtt6.3 g0.1 g lägre66
Lever stuvad hemlagadKötträtt6.3 g0.1 g lägre64

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Ättiksgurka u. lag ligger 2.8 g över gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.