Livsmedel
Gurka inlagd
Per 100 gram: 11.4 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 9.6 g nettokolhydrater. Energi 59 kcal, protein 0.7 g.
9.6 g
nettokolhydrater
1.8 g
fiber
0.7 g
protein
59
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
51 av 100
| Nettokolhydrater | 9.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 13.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 53.5 % |
| Proteinets andel av energin | 4.8 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 28.6 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Grönsaksprodukter | 43 av 53 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 38 av 52 |
Näringsvärden
| Energi | 59 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 11.4 g |
| varav sockerarter | 6.1 g |
| varav fritt socker | 6 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 9.6 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.7 g |
| varav mättat | 0.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 11 mg |
| Zink | 0.2 mg |
| Järn | 0.2 mg |
| Kalcium | 17 mg |
| Kalium | 129 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2.1 g |
Vad en portion ger
Gurka inlagd, 150 gram: 14.4 g nettokolhydrater, 89 kcal och 1 g protein. Nettot är 13 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 30 kcal | 4.8 g | 0.9 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 100 g | 59 kcal | 9.6 g | 1.8 g | 0.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 89 kcal | 14.4 g | 2.7 g | 1.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 118 kcal | 19.2 g | 3.6 g | 1.4 g | 1.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Gurka inlagd | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Gurka inlagd m. lag hemlagad | Grönsaksprodukter | 9.6 g | 0 g skillnad | 38 |
| Soygurt smaksatt eko. berikad | Vegetabiliska mejeriprodukter | 9.6 g | 0 g skillnad | 53 |
| Korv kycklingkorv | Fågel | 9.6 g | 0 g skillnad | 59 |
| Islatte smaksatt | Kaffe, te och kakao | 9.6 g | 0 g skillnad | 41 |
| Kikärtor konserv. u. lag | Baljväxter | 9.5 g | 0.1 g lägre | 78 |
Andra i gruppen Grönsaksprodukter
Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Gurka inlagd ligger 6 g över gruppens median.
Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.