Livsmedel

Syltlök inlagd

Name: Syltlök inlagd, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 18.7 g tillgängliga kolhydrater och 1.5 g fiber, alltså 17.2 g nettokolhydrater. Energi 83 kcal, protein 0.9 g.

Källa: Syltlök inlagd i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

17.2 g

nettokolhydrater

1.5 g

fiber

0.9 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

47 av 100

Nettokolhydrater	17.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna	7.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	26.7 %
Proteinets andel av energin	4.4 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	693 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Grönsaksprodukter	44 av 53 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	48 av 52

Näringsvärden

Per 100 gram, post 420 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	83 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	18.7 g
varav sockerarter	5 g
varav fritt socker	5 g
Fiber	1.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	17.2 g
Protein	0.9 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	3 mg
Zink	0.1 mg
Järn	0.3 mg
Kalcium	17 mg
Kalium	109 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Syltlök inlagd, 150 gram: 25.8 g nettokolhydrater, 125 kcal och 1.4 g protein. Det är 9 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	42 kcal	8.6 g	0.8 g	0.5 g	0.1 g
100 g	83 kcal	17.2 g	1.5 g	0.9 g	0.1 g
150 g	125 kcal	25.8 g	2.3 g	1.4 g	0.2 g
200 g	166 kcal	34.4 g	3 g	1.8 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Syltlök inlagd	Profil
Nasi Goreng gris tillagad på restaurang	Kötträtt	17.2 g	0 g skillnad	58
Blodpalt	Kötträtt	17.2 g	0 g skillnad	52
Pommes frites smaksatta frysvara	Potatisrätter	17.1 g	0.1 g lägre	57
Vetegroddar	Ris eller annat spannmål	17.4 g	0.2 g högre	66
Champinjoncrêpe värmd veg. frysvara	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	17 g	0.2 g lägre	55

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Grönsaksprodukter finns 16 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Syltlök inlagd. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Saltgurka u. lag	0 g	17.2 g lägre	98
Brysselkål kokt	1.2 g	16 g lägre	94
Tångkaviar röd	0 g	17.2 g lägre	91
Oliver svarta m. olja avrunna	0 g	17.2 g lägre	86
Agar torkad	0 g	17.2 g lägre	85
Gurka fermenterad u. lag	0.5 g	16.7 g lägre	85
Grönsaker blandade fermenterade	0 g	17.2 g lägre	80
Majskolv kokt	13.6 g	3.6 g lägre	63

Se hela listan för Syltlök inlagd

Andra i gruppen Grönsaksprodukter

Gruppen har 53 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tomat torkad m. olja på 0 g och högst Wasabi pasta på 33.9 g, alltså 33.9 g mellan ytterkanterna. Syltlök inlagd ligger 13.6 g över gruppens median.

Tomat torkad m. olja, Bambuskott konserv. u. lag, Champinjon konserv. m. lag, Oliver gröna m. paprikafyllning avrunna, Oliver svarta m. olja avrunna, Sparris vit konserv. u. lag, Vaxbönor konserv. u. lag, Mungbönsgroddar konserv. u. lag, Sojabönsgroddar konserv. u. lag, Fefferoni konserv. inlagd, Champinjon konserv. u. lag, Saltgurka u. lag, Grönsaker blandade fermenterade, Agar torkad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.