Livsmedel

Sjömansbiff frysvara

Name: Sjömansbiff frysvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 8.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.9 g fiber, alltså 7.7 g nettokolhydrater. Energi 84 kcal, protein 6.7 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

7.7 g

nettokolhydrater

0.9 g

fiber

6.7 g

protein

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

73 av 100

Nettokolhydrater	7.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	9.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna	2.3 %
Proteinets andel av energin	32.4 %
Mättat fetts andel av fettet	39.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	1 189 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Kötträtt	29 av 115 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	93 av 114

Näringsvärden

Per 100 gram, post 256 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	84 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	8.6 g
varav sockerarter	0.2 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0.9 g
Nettokolhydrater, uträknat	7.7 g
Protein	6.7 g
Fett	2.3 g
varav mättat	0.9 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	18 mg
Zink	1.1 mg
Järn	0.9 mg
Kalcium	9 mg
Kalium	295 mg
D-vitamin	0.28 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.2 g

Vad en portion ger

Sjömansbiff frysvara, 150 gram: 11.6 g nettokolhydrater, 126 kcal och 10.1 g protein. Det är 4 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	42 kcal	3.9 g	0.5 g	3.4 g	1.2 g
100 g	84 kcal	7.7 g	0.9 g	6.7 g	2.3 g
150 g	126 kcal	11.6 g	1.4 g	10.1 g	3.5 g
200 g	168 kcal	15.4 g	1.8 g	13.4 g	4.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Sjömansbiff frysvara	Profil
Pölsa stekt värmd	Kötträtt	7.7 g	0 g skillnad	74
Chili- och mangosås	Kryddor smaksättare dressing röror	7.7 g	0 g skillnad	47
Röda bönor torkade kokta u. salt	Baljväxter	7.6 g	0.1 g lägre	83
Bondomelett	Potatisrätter	7.6 g	0.1 g lägre	69
Lingonsylt sötningsm.	Sylt eller marmelad	7.6 g	0.1 g lägre	42

Andra i gruppen Kötträtt

Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Sjömansbiff frysvara ligger 3.9 g över gruppens median.

Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.