Livsmedel
Sjömansbiff frysvara
Per 100 gram: 8.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.9 g fiber, alltså 7.7 g nettokolhydrater. Energi 84 kcal, protein 6.7 g.
7.7 g
nettokolhydrater
0.9 g
fiber
6.7 g
protein
84
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
73 av 100
| Nettokolhydrater | 7.7 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 9.5 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 2.3 % |
| Proteinets andel av energin | 32.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 39.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 189 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Kötträtt | 29 av 115 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 93 av 114 |
Näringsvärden
| Energi | 84 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 8.6 g |
| varav sockerarter | 0.2 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 7.7 g |
| Protein | 6.7 g |
| Fett | 2.3 g |
| varav mättat | 0.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 18 mg |
| Zink | 1.1 mg |
| Järn | 0.9 mg |
| Kalcium | 9 mg |
| Kalium | 295 mg |
| D-vitamin | 0.28 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.2 g |
Vad en portion ger
Sjömansbiff frysvara, 150 gram: 11.6 g nettokolhydrater, 126 kcal och 10.1 g protein. Nettot är 11 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 42 kcal | 3.9 g | 0.5 g | 3.4 g | 1.2 g |
| 100 g | 84 kcal | 7.7 g | 0.9 g | 6.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 126 kcal | 11.6 g | 1.4 g | 10.1 g | 3.5 g |
| 200 g | 168 kcal | 15.4 g | 1.8 g | 13.4 g | 4.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sjömansbiff frysvara | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Korv salsiccia stekt u. fett kött 73% | Korv eller liknande produkt | 7.7 g | 0 g skillnad | 66 |
| Pölsa stekt värmd | Kötträtt | 7.7 g | 0 g skillnad | 74 |
| Bearnaisesås fett 8% | Sås i maträtt | 7.7 g | 0 g skillnad | 51 |
| Svampsås fett 8,5% | Sås i maträtt | 7.6 g | 0.1 g lägre | 52 |
| Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv. | Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 7.6 g | 0.1 g lägre | 64 |
Andra i gruppen Kötträtt
Gruppen har 115 livsmedel i databasen. Medianen där är 3.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Rullsylta på 0 g och högst Pirog m. kött ugnsstekt typ sambusa på 23 g, alltså 23 g mellan ytterkanterna. Sjömansbiff frysvara ligger 3.9 g över gruppens median.
Rullsylta, Gris skinkstek stekt u. sky frysvara, Nöt stek stekt u. sky frysvara, Nöt rostbiff tillagad ugnsrostad u. salt, Hamburgare nöt stekt fett 10%, Hamburgare nöt stekt fett 15%, Kyckling bröstfilé strimlad wokad u. skinn m. rapsolja, Hamburgare blandfärs stekt, Älgbiff stekt, Lamm färs stekt m. salt, Älg färs stekt m. salt, Gris hamburgare färsspett hemlagad, Oxrullad nöt stekt, Kebab m. lamm hemlagad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.