Livsmedel / Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat
Livsmedel
Majsstärkelse
Per 100 gram: 87.5 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 87.5 g nettokolhydrater. Energi 362 kcal, protein 0 g.
87.5 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0 g
protein
362
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
20 av 100
| Nettokolhydrater | 87.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 14 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 23 av 24 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 22 av 23 |
Näringsvärden
| Energi | 362 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 87.5 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 87.5 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0.7 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 2 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 8 mg |
| Kalium | 5 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Majsstärkelse, 150 gram: 131.3 g nettokolhydrater, 543 kcal och 0 g protein. Nettot är 119 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 181 kcal | 43.8 g | 0 g | 0 g | 0.4 g |
| 100 g | 362 kcal | 87.5 g | 0 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 543 kcal | 131.3 g | 0 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 724 kcal | 175 g | 0 g | 0 g | 1.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Majsstärkelse | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5% | Choklad eller chokladprodukt | 87.7 g | 0.2 g högre | 4 |
| Våffelmix glutenfri | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 87.7 g | 0.2 g högre | 19 |
| Nyponsoppapulver berikad | Soppa | 86.1 g | 1.4 g lägre | 7 |
| Tuggummi sockerfritt | Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 86.1 g | 1.4 g lägre | 21 |
| Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor | Frukostflingor | 85.3 g | 2.2 g lägre | 22 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat finns 22 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Majsstärkelse. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Hampamjöl avfettat | 0 g | 87.5 g lägre | 86 |
| Sojamjöl fett ca 20% | 4.1 g | 83.4 g lägre | 79 |
| Rågmjöl fullkorn | 40.5 g | 47 g lägre | 44 |
| Havremust pulver | 44.4 g | 43.1 g lägre | 40 |
| Havremjöl fullkorn | 45 g | 42.5 g lägre | 40 |
| Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl | 47.2 g | 40.3 g lägre | 38 |
| Amarant mjöl | 47.8 g | 39.7 g lägre | 36 |
| Bovetemjöl grovt | 54.7 g | 32.8 g lägre | 34 |
Andra i gruppen Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat
Gruppen har 24 livsmedel i databasen. Medianen där är 61.3 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Hampamjöl avfettat på 0 g och högst Våffelmix glutenfri på 87.7 g, alltså 87.7 g mellan ytterkanterna. Majsstärkelse ligger 26.2 g över gruppens median.
Hampamjöl avfettat, Sojamjöl fett ca 20%, Rågmjöl fullkorn, Havremust pulver, Havremjöl fullkorn, Vetemjöl fullkorn grahamsmjöl, Amarant mjöl, Bovetemjöl grovt, Kornmjöl fullkorn, Teffmjöl, Bovetemjöl, Majsgryn polenta, Mjölblandning vete korn råg havre, Vetemjöl durum.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.