Livsmedel / Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad
Livsmedel
Tuggummi sockerfritt
Per 100 gram: 86.1 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 86.1 g nettokolhydrater. Energi 153 kcal, protein 0.6 g.
86.1 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0.6 g
protein
153
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
21 av 100
| Nettokolhydrater | 86.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 1.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 0 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 15 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad | 5 av 21 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 14 av 20 |
Näringsvärden
| Energi | 153 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 86.1 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 86.1 g |
| Protein | 0.6 g |
| Fett | 0 g |
| varav mättat | 0 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 186 mg |
| Zink | 0.1 mg |
| Järn | 10 mg |
| Kalcium | 2355 mg |
| Kalium | 87 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.3 g |
Vad en portion ger
Tuggummi sockerfritt, 150 gram: 129.1 g nettokolhydrater, 230 kcal och 0.9 g protein. Nettot är 117 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 77 kcal | 43.1 g | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 100 g | 153 kcal | 86.1 g | 0 g | 0.6 g | 0 g |
| 150 g | 230 kcal | 129.2 g | 0 g | 0.9 g | 0 g |
| 200 g | 306 kcal | 172.2 g | 0 g | 1.2 g | 0 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Tuggummi sockerfritt | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Nyponsoppapulver berikad | Soppa | 86.1 g | 0 g skillnad | 7 |
| Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor | Frukostflingor | 85.3 g | 0.8 g lägre | 22 |
| Frukostflingor ris puffat rostat osötat | Frukostflingor | 85.2 g | 0.9 g lägre | 24 |
| Majsstärkelse | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 87.5 g | 1.4 g högre | 20 |
| Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5% | Choklad eller chokladprodukt | 87.7 g | 1.6 g högre | 4 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad finns 14 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Tuggummi sockerfritt. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Karameller sockerfria | 0 g | 86.1 g lägre | 85 |
| Toscaglasyr | 22.3 g | 63.8 g lägre | 33 |
| Glass isglass saftis | 20.5 g | 65.6 g lägre | 24 |
| Glass isglass | 23.2 g | 62.9 g lägre | 22 |
| Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo | 39.4 g | 46.7 g lägre | 11 |
| Lakritsgodis | 79 g | 7.1 g lägre | 11 |
| Gelégodis | 80.7 g | 5.4 g lägre | 10 |
| Skumgodis | 80.7 g | 5.4 g lägre | 10 |
Andra i gruppen Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad
Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 77.8 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Karameller sockerfria på 0 g och högst Polkagris på 98.1 g, alltså 98.1 g mellan ytterkanterna. Tuggummi sockerfritt ligger 8.3 g över gruppens median.
Karameller sockerfria, Glass isglass saftis, Toscaglasyr, Glass isglass, Majsdessert m. socker typ somalisk xalwo, Knäck, Kola hemlagad, Kola, Spettekaka, Karameller gräddkarameller, Gelégodis u. gelatin, Lakritsgodis, Gelégodis, Skumgodis.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.