Nudlar glasnudlar okokta

Name: Nudlar glasnudlar okokta, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 85.6 g tillgängliga kolhydrater och 0.5 g fiber, alltså 85.1 g nettokolhydrater. Energi 350 kcal, protein 0.2 g.

Källa: Nudlar glasnudlar okokta i Livsmedelsverkets öppna data

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

85.1 g

nettokolhydrater

0.5 g

fiber

0.2 g

protein

350

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

20 av 100

Nettokolhydrater	85.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0.4 %
Proteinets andel av energin	0.2 %
Mättat fetts andel av fettet	0 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	19 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Pasta och liknande produkter	21 av 21 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	20 av 20

Näringsvärden

Per 100 gram, post 819 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	350 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	85.6 g
varav sockerarter	0.3 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	0.5 g
Nettokolhydrater, uträknat	85.1 g
Protein	0.2 g
Fett	0.1 g
varav mättat	0 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	3 mg
Zink	0.4 mg
Järn	2.2 mg
Kalcium	25 mg
Kalium	10 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Nudlar glasnudlar okokta, 150 gram: 127.7 g nettokolhydrater, 525 kcal och 0.3 g protein. Det är 45 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	175 kcal	42.6 g	0.3 g	0.1 g	0.1 g
100 g	350 kcal	85.1 g	0.5 g	0.2 g	0.1 g
150 g	525 kcal	127.7 g	0.8 g	0.3 g	0.2 g
200 g	700 kcal	170.2 g	1 g	0.4 g	0.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Nudlar glasnudlar okokta	Profil
Frukostflingor ris puffat rostat osötat	Frukostflingor	85.2 g	0.1 g högre	24
Potatismjöl	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	84.3 g	0.8 g lägre	20
Arrowrotmjöl	Potatis och stärkelserika rötter	84.3 g	0.8 g lägre	21
Majskrokar	Spannmål och spannmålsprodukter	84.2 g	0.9 g lägre	24
Tuggummi sockerfritt	Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad	86.1 g	1 g högre	21

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Pasta och liknande produkter finns 12 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Nudlar glasnudlar okokta. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Nudlar äggnudlar kokta u. salt	20.5 g	64.6 g lägre	55
Couscous tillagad	20.4 g	64.7 g lägre	54
Pasta kokt m. salt fullkorn>50%	26.2 g	58.9 g lägre	51
Pasta kokt u. salt	25.1 g	60 g lägre	47
Nudlar risnudlar kokta	23.9 g	61.2 g lägre	44
Pasta fullkorn okokt	57.8 g	27.3 g lägre	32
Couscous	67.4 g	17.7 g lägre	30
Nudlar äggnudlar okokta	65.3 g	19.8 g lägre	29

Se hela listan för Nudlar glasnudlar okokta

Andra i gruppen Pasta och liknande produkter

Gruppen har 21 livsmedel i databasen. Medianen där är 34 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Couscous tillagad på 20.4 g och högst Nudlar glasnudlar okokta på 85.1 g, alltså 64.7 g mellan ytterkanterna. Nudlar glasnudlar okokta ligger 51.1 g över gruppens median.

Couscous tillagad, Nudlar äggnudlar kokta u. salt, Pasta färsk m. ägg kokt u. salt, Nudlar äggnudlar kokta m. salt, Nudlar risnudlar kokta, Pasta kokt u. salt, Pasta kokt m. salt, Pasta kokt m. salt fullkorn>50%, Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri, Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfri, Pasta tagliatelle m. ägg kokt m. salt glutenfri, Pasta fullkorn okokt, Nudlar äggnudlar okokta, Couscous.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.