Livsmedel

Majskaka smaksatt ost

Name: Majskaka smaksatt ost, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 70.5 g tillgängliga kolhydrater och 2.8 g fiber, alltså 67.7 g nettokolhydrater. Energi 446 kcal, protein 6.8 g.

67.7 g

nettokolhydrater

2.8 g

fiber

6.8 g

protein

446

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

24 av 100

Nettokolhydrater	67.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	5.2 %
Proteinets andel av energin	6.2 %
Mättat fetts andel av fettet	8.4 %

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	85 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Ojäst bröd	43 av 43 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	41 av 42

Näringsvärden

Majskaka smaksatt ost, 150 gram: 101.6 g nettokolhydrater, 669 kcal och 10.2 g protein. Nettot är 92 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	223 kcal	33.9 g	1.4 g	3.4 g	7.2 g
100 g	446 kcal	67.7 g	2.8 g	6.8 g	14.3 g
150 g	669 kcal	101.6 g	4.2 g	10.2 g	21.5 g
200 g	892 kcal	135.4 g	5.6 g	13.6 g	28.6 g

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Majskaka smaksatt ost	Profil
Gelé röda vinbär	Sylt eller marmelad	67.7 g	0 g skillnad	2
Ris råris långkornigt okokt fullkorn	Ris eller annat spannmål	67.7 g	0 g skillnad	28
Pasta okokt	Pasta och liknande produkter	67.5 g	0.2 g lägre	29
Brödkrutonger	Övriga bröd	68.4 g	0.7 g högre	28
Frukostflingor fullkorn m. socker berikad typ ringar	Frukostflingor	68.7 g	1 g högre	19

I gruppen Ojäst bröd finns 38 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Majskaka smaksatt ost. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24%	21.3 g	46.4 g lägre	67
Skorpor råg	32.9 g	34.8 g lägre	51
Bröd vitt tortilla glutenfritt	29.9 g	37.8 g lägre	50
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 18% typ Ryvita mörkt	40 g	27.7 g lägre	48
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 19% typ Rågi	42.8 g	24.9 g lägre	42
Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport	45.8 g	21.9 g lägre	39
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 16% typ Finn crisp	46.8 g	20.9 g lägre	38
Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ brungräddat	48 g	19.7 g lägre	37

Gruppen har 43 livsmedel i databasen. Medianen där är 52.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Hårt bröd fullkorn råg m. sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% på 21.3 g och högst Hårt bröd glutenfritt fibrer ca 7,5% berikad typ grovknäcke på 71.8 g, alltså 50.5 g mellan ytterkanterna. Majskaka smaksatt ost ligger 15.6 g över gruppens median.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.