Glass havreglass karamell hasselnöt

Name: Glass havreglass karamell hasselnöt, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 28.2 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 27.1 g nettokolhydrater. Energi 245 kcal, protein 1.4 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

27.1 g

nettokolhydrater

1.1 g

fiber

1.4 g

protein

245

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

25 av 100

Nettokolhydrater	27.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	3.8 %
Sockrets andel av kolhydraterna	76.6 %
Proteinets andel av energin	2.3 %
Mättat fetts andel av fettet	46.8 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	492 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Vegetabiliska mejeriprodukter	29 av 33 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	28 av 32

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6803 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	245 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	28.2 g
varav sockerarter	21.6 g
varav fritt socker	22 g
Fiber	1.1 g
Nettokolhydrater, uträknat	27.1 g
Protein	1.4 g
Fett	13.9 g
varav mättat	6.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0 mg
Kalcium	8 mg
Kalium	55 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Glass havreglass karamell hasselnöt, 150 gram: 40.7 g nettokolhydrater, 368 kcal och 2.1 g protein. Det är 14 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	123 kcal	13.6 g	0.6 g	0.7 g	7 g
100 g	245 kcal	27.1 g	1.1 g	1.4 g	13.9 g
150 g	368 kcal	40.7 g	1.7 g	2.1 g	20.9 g
200 g	490 kcal	54.2 g	2.2 g	2.8 g	27.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Glass havreglass karamell hasselnöt	Profil
Drottningsylt lättsockrad	Sylt eller marmelad	27.1 g	0 g skillnad	22
Gräddtårta	Bageriprodukter, söta och/eller feta	27.2 g	0.1 g högre	25
Jordgubbssylt lättsockrad	Sylt eller marmelad	27 g	0.1 g lägre	22
Räka friterad	Fisk- och skaldjursrätt	27.6 g	0.5 g högre	45
Frukostflingor granola glutenfri	Frukostflingor	26.5 g	0.6 g lägre	54

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Vegetabiliska mejeriprodukter finns 6 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Glass havreglass karamell hasselnöt. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Tofu fast	0.8 g	26.3 g lägre	84
Tempeh	6.9 g	20.2 g lägre	74
Havrebaserat bredbart pålägg vitlök gurka	9.8 g	17.3 g lägre	52
Havrebaserat bredbart pålägg smaksatt	10.1 g	17 g lägre	52
Havrebaserat bredbart pålägg naturell	10 g	17.1 g lägre	51
Havrebaserat bredbart pålägg tomat basilika	10.3 g	16.8 g lägre	51

Se hela listan för Glass havreglass karamell hasselnöt

Andra i gruppen Vegetabiliska mejeriprodukter

Gruppen har 33 livsmedel i databasen. Medianen där är 10.5 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Tofu fast på 0.8 g och högst Gräddersättning pulver fett 35% på 56.1 g, alltså 55.3 g mellan ytterkanterna. Glass havreglass karamell hasselnöt ligger 16.6 g över gruppens median.

Tofu fast, Soygurt naturell berikad Ca vitD B12 folsyra riboflavin, Soygurt naturell berikad Ca vitD B12, Soygurt smaksatt osötad berikad, Soygurt naturell eko. berikad, Matlagningsbas m. soja fett 17%, Matlagningsbas m. havre fett 13%, Tempeh, Soygurt smaksatt berikad, Fraiche m. havre veg. fett 15% berikad, Soygurt smaksatt eko. berikad, Havrebaserat bredbart pålägg vitlök gurka, Havrebaserat bredbart pålägg naturell, Havrebaserat bredbart pålägg smaksatt.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.