Livsmedel

Kryddblandning taco

Name: Kryddblandning taco, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 50.9 g tillgängliga kolhydrater och 12.2 g fiber, alltså 38.7 g nettokolhydrater. Energi 284 kcal, protein 5.6 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

38.7 g

nettokolhydrater

12.2 g

fiber

5.6 g

protein

284

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

33 av 100

Nettokolhydrater	38.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna	19.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna	46.6 %
Proteinets andel av energin	8 %
Mättat fetts andel av fettet	13.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	385 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Krydda	13 av 13 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	12 av 12

Näringsvärden

Per 100 gram, post 5973 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	284 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	50.9 g
varav sockerarter	23.7 g
varav fritt socker	23 g
Fiber	12.2 g
Nettokolhydrater, uträknat	38.7 g
Protein	5.6 g
Fett	3.6 g
varav mättat	0.5 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	84 mg
Zink	1 mg
Järn	11.4 mg
Kalcium	230 mg
Kalium	675 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	20.2 g

Vad en portion ger

Kryddblandning taco, 150 gram: 58.1 g nettokolhydrater, 426 kcal och 8.4 g protein. Det är 20 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	142 kcal	19.4 g	6.1 g	2.8 g	1.8 g
100 g	284 kcal	38.7 g	12.2 g	5.6 g	3.6 g
150 g	426 kcal	58.1 g	18.3 g	8.4 g	5.4 g
200 g	568 kcal	77.4 g	24.4 g	11.2 g	7.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Kryddblandning taco	Profil
Björnbärssylt	Sylt eller marmelad	38.8 g	0.1 g högre	12
Gröna el. gula ärtor torkade	Grönsaker och svamp	38.5 g	0.2 g lägre	51
Sojasås söt	Smaksättare, tex ketchup, sojasås, senap	38.5 g	0.2 g lägre	16
Köttbuljong pasta el. pulver lågsalt storhushåll	Kryddning eller extrakt	39 g	0.3 g högre	32
Hjortronsylt	Sylt eller marmelad	39 g	0.3 g högre	13

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Krydda finns 12 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Kryddblandning taco. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Grönmynta blad	0 g	38.7 g lägre	99
Koriander blad	0 g	38.7 g lägre	98
Spiskummin frö torkad	0 g	38.7 g lägre	92
Kryddnejlika torkad malen	0 g	38.7 g lägre	88
Koriander frö torkad	0 g	38.7 g lägre	88
Basilika färsk	0 g	38.7 g lägre	85
Persilja blad	5.5 g	33.2 g lägre	83
Dill färsk	4.6 g	34.1 g lägre	81

Se hela listan för Kryddblandning taco

Andra i gruppen Krydda

Gruppen har 13 livsmedel i databasen. Medianen där är 4.6 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Basilika färsk på 0 g och högst Kryddblandning taco på 38.7 g, alltså 38.7 g mellan ytterkanterna. Kryddblandning taco ligger 34.1 g över gruppens median.

Basilika färsk, Koriander blad, Grönmynta blad, Kryddnejlika torkad malen, Koriander frö torkad, Spiskummin frö torkad, Dill färsk, Persilja blad, Vitlök, Muskotnöt malen, Kardemumma torkad, Gurkmeja torkad, Kryddblandning taco.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.