Deg smördeg frysvara

Name: Deg smördeg frysvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 31.8 g tillgängliga kolhydrater och 1.4 g fiber, alltså 30.4 g nettokolhydrater. Energi 395 kcal, protein 5 g.

30.4 g

nettokolhydrater

1.4 g

fiber

5 g

protein

395

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

35 av 100

Nettokolhydrater	30.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.2 %
Sockrets andel av kolhydraterna	0.9 %
Proteinets andel av energin	5.1 %
Mättat fetts andel av fettet	37.5 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	452 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	4 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	5 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1641 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	395 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	31.8 g
varav sockerarter	0.3 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	1.4 g
Nettokolhydrater, uträknat	30.4 g
Protein	5 g
Fett	27.5 g
varav mättat	10.3 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	10 mg
Zink	0.4 mg
Järn	3.1 mg
Kalcium	13 mg
Kalium	61 mg
D-vitamin	2.37 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Deg smördeg frysvara, 150 gram: 45.6 g nettokolhydrater, 593 kcal och 7.5 g protein. Nettot är 41 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	198 kcal	15.2 g	0.7 g	2.5 g	13.8 g
100 g	395 kcal	30.4 g	1.4 g	5 g	27.5 g
150 g	593 kcal	45.6 g	2.1 g	7.5 g	41.3 g
200 g	790 kcal	60.8 g	2.8 g	10 g	55 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Deg smördeg frysvara	Profil
Glass sorbet	Dessert	30.5 g	0.1 g högre	20
Äppelmos lättsockrad	Sylt eller marmelad	30.2 g	0.2 g lägre	17
Glass havreglass smaksatt	Vegetabiliska mejeriprodukter	30.1 g	0.3 g lägre	23
Mandelmassa	Nöt eller frö produkt	30.1 g	0.3 g lägre	30
Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel	Jäst bröd	30.9 g	0.5 g högre	48

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 4 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Deg smördeg frysvara. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	13.6 g lägre	54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad	19.8 g	10.6 g lägre	37
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	8 g lägre	36
Gräddtårta	27.2 g	3.2 g lägre	25

Se hela listan för Deg smördeg frysvara

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Deg smördeg frysvara ligger 17.7 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.