Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Sött vetebröd m. fyllning bulle längd

Per 100 gram: 56.1 g tillgängliga kolhydrater och 2.5 g fiber, alltså 53.6 g nettokolhydrater. Energi 350 kcal, protein 6.5 g.

53.6 g

nettokolhydrater

2.5 g

fiber

6.5 g

protein

350

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

19 av 100

Nettokolhydrater53.6 g
Fiberns andel av kolhydraterna4.3 %
Sockrets andel av kolhydraterna32.1 %
Proteinets andel av energin7.5 %
Mättat fetts andel av fettet37.9 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt223 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta35 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp61 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1602 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi350 kcal
Kolhydrater, tillgängliga56.1 g
varav sockerarter18 g
varav fritt socker15 g
Fiber2.5 g
Nettokolhydrater, uträknat53.6 g
Protein6.5 g
Fett10.3 g
varav mättat3.9 g
Fullkorn0 g
Magnesium25 mg
Zink0.6 mg
Järn1 mg
Kalcium43 mg
Kalium161 mg
D-vitamin0.27 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.5 g

Vad en portion ger

Sött vetebröd m. fyllning bulle längd, 150 gram: 80.4 g nettokolhydrater, 525 kcal och 9.8 g protein. Nettot är 73 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g175 kcal26.8 g1.3 g3.3 g5.2 g
100 g350 kcal53.6 g2.5 g6.5 g10.3 g
150 g525 kcal80.4 g3.8 g9.8 g15.5 g
200 g700 kcal107.2 g5 g13 g20.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Sött vetebröd m. fyllning bulle längdProfil
Jordnötter m. chokladöverdragChoklad eller chokladprodukt53.6 g0 g skillnad2
Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8%Ojäst bröd53.7 g0.1 g högre32
Bröd vitt mjölk fibrer ca 3% typ HönökakaJäst bröd53.7 g0.1 g högre25
Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötterFrukostflingor53.2 g0.4 g lägre23
Kex havrekex fullkornBageriprodukter, söta och/eller feta53.1 g0.5 g lägre17

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 51 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sött vetebröd m. fyllning bulle längd. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g36.8 g lägre54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad19.8 g33.8 g lägre37
Mjuk kaka nötkaka22.4 g31.2 g lägre36
Deg smördeg frysvara30.4 g23.2 g lägre35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad31.1 g22.5 g lägre35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad34.7 g18.9 g lägre33
Vetebröd osötat41.8 g11.8 g lägre33
Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid40.9 g12.7 g lägre31

Se hela listan för Sött vetebröd m. fyllning bulle längd

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Sött vetebröd m. fyllning bulle längd ligger 5.5 g över gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.