Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Sött vetebröd m. fyllning bulle längd
Per 100 gram: 56.1 g tillgängliga kolhydrater och 2.5 g fiber, alltså 53.6 g nettokolhydrater. Energi 350 kcal, protein 6.5 g.
53.6 g
nettokolhydrater
2.5 g
fiber
6.5 g
protein
350
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
19 av 100
| Nettokolhydrater | 53.6 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 32.1 % |
| Proteinets andel av energin | 7.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 37.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 223 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 35 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 61 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 56.1 g |
| varav sockerarter | 18 g |
| varav fritt socker | 15 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 53.6 g |
| Protein | 6.5 g |
| Fett | 10.3 g |
| varav mättat | 3.9 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 25 mg |
| Zink | 0.6 mg |
| Järn | 1 mg |
| Kalcium | 43 mg |
| Kalium | 161 mg |
| D-vitamin | 0.27 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Sött vetebröd m. fyllning bulle längd, 150 gram: 80.4 g nettokolhydrater, 525 kcal och 9.8 g protein. Nettot är 73 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 175 kcal | 26.8 g | 1.3 g | 3.3 g | 5.2 g |
| 100 g | 350 kcal | 53.6 g | 2.5 g | 6.5 g | 10.3 g |
| 150 g | 525 kcal | 80.4 g | 3.8 g | 9.8 g | 15.5 g |
| 200 g | 700 kcal | 107.2 g | 5 g | 13 g | 20.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sött vetebröd m. fyllning bulle längd | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Jordnötter m. chokladöverdrag | Choklad eller chokladprodukt | 53.6 g | 0 g skillnad | 2 |
| Hårt bröd fullkorn havre vete råg m. mjölk fibrer 8% | Ojäst bröd | 53.7 g | 0.1 g högre | 32 |
| Bröd vitt mjölk fibrer ca 3% typ Hönökaka | Jäst bröd | 53.7 g | 0.1 g högre | 25 |
| Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt nötter | Frukostflingor | 53.2 g | 0.4 g lägre | 23 |
| Kex havrekex fullkorn | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 53.1 g | 0.5 g lägre | 17 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 51 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sött vetebröd m. fyllning bulle längd. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 36.8 g lägre | 54 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | 19.8 g | 33.8 g lägre | 37 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 31.2 g lägre | 36 |
| Deg smördeg frysvara | 30.4 g | 23.2 g lägre | 35 |
| Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad | 31.1 g | 22.5 g lägre | 35 |
| Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad | 34.7 g | 18.9 g lägre | 33 |
| Vetebröd osötat | 41.8 g | 11.8 g lägre | 33 |
| Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid | 40.9 g | 12.7 g lägre | 31 |
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Sött vetebröd m. fyllning bulle längd ligger 5.5 g över gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.