Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid

Name: Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 42.7 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 40.9 g nettokolhydrater. Energi 324 kcal, protein 6.3 g.

40.9 g

nettokolhydrater

1.8 g

fiber

6.3 g

protein

324

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

31 av 100

Nettokolhydrater	40.9 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	12.6 %
Proteinets andel av energin	7.9 %
Mättat fetts andel av fettet	10.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	362 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	8 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	20 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6924 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	324 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	42.7 g
varav sockerarter	5.4 g
varav fritt socker	3 g
Fiber	1.8 g
Nettokolhydrater, uträknat	40.9 g
Protein	6.3 g
Fett	13.7 g
varav mättat	1.4 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	19 mg
Zink	0.7 mg
Järn	0.7 mg
Kalcium	53 mg
Kalium	180 mg
D-vitamin	0.32 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.8 g

Vad en portion ger

Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid, 150 gram: 61.4 g nettokolhydrater, 486 kcal och 9.5 g protein. Nettot är 56 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	162 kcal	20.5 g	0.9 g	3.2 g	6.9 g
100 g	324 kcal	40.9 g	1.8 g	6.3 g	13.7 g
150 g	486 kcal	61.4 g	2.7 g	9.5 g	20.6 g
200 g	648 kcal	81.8 g	3.6 g	12.6 g	27.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid	Profil
Drottningsylt	Sylt eller marmelad	40.9 g	0 g skillnad	10
Bröd vitt osötat glutenfritt fibrer ca 7% typ ciabatta	Jäst bröd	41 g	0.1 g högre	35
Bröd mörkt glutenfritt	Jäst bröd	40.7 g	0.2 g lägre	33
Bröd fullkorn råg osötat fibrer ca 5%	Jäst bröd	41.1 g	0.2 g högre	36
Rågmjöl fullkorn	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	40.5 g	0.4 g lägre	44

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 16 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	24.1 g lägre	54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad	19.8 g	21.1 g lägre	37
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	18.5 g lägre	36
Deg smördeg frysvara	30.4 g	10.5 g lägre	35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad	31.1 g	9.8 g lägre	35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad	34.7 g	6.2 g lägre	33
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele	28.1 g	12.8 g lägre	29
Rabarberpaj	31.6 g	9.3 g lägre	29

Se hela listan för Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid ligger 7.2 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.