Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad
Per 100 gram: 34.5 g tillgängliga kolhydrater och 3.4 g fiber, alltså 31.1 g nettokolhydrater. Energi 339 kcal, protein 7.4 g.
31.1 g
nettokolhydrater
3.4 g
fiber
7.4 g
protein
339
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
35 av 100
| Nettokolhydrater | 31.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 16.2 % |
| Proteinets andel av energin | 8.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 56.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 448 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 5 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 6 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 339 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 34.5 g |
| varav sockerarter | 5.6 g |
| varav fritt socker | 6 g |
| Fiber | 3.4 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 31.1 g |
| Protein | 7.4 g |
| Fett | 18.4 g |
| varav mättat | 10.4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 17 mg |
| Zink | 0.6 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 21 mg |
| Kalium | 103 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1 g |
Vad en portion ger
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, 150 gram: 46.7 g nettokolhydrater, 509 kcal och 11.1 g protein. Nettot är 42 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 170 kcal | 15.6 g | 1.7 g | 3.7 g | 9.2 g |
| 100 g | 339 kcal | 31.1 g | 3.4 g | 7.4 g | 18.4 g |
| 150 g | 509 kcal | 46.7 g | 5.1 g | 11.1 g | 27.6 g |
| 200 g | 678 kcal | 62.2 g | 6.8 g | 14.8 g | 36.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Bröd fullkorn råg fibrer ca 10% typ pumpernickel | Jäst bröd | 30.9 g | 0.2 g lägre | 48 |
| Havrekli | Ris eller annat spannmål | 30.9 g | 0.2 g lägre | 57 |
| Rabarberpaj | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 31.6 g | 0.5 g högre | 29 |
| Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfri | Pasta och liknande produkter | 31.6 g | 0.5 g högre | 40 |
| Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 31.7 g | 0.6 g högre | 28 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 4 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 14.3 g lägre | 54 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | 19.8 g | 11.3 g lägre | 37 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 8.7 g lägre | 36 |
| Gräddtårta | 27.2 g | 3.9 g lägre | 25 |
Se hela listan för Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad ligger 17 g under gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.