Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele
Per 100 gram: 31.4 g tillgängliga kolhydrater och 3.3 g fiber, alltså 28.1 g nettokolhydrater. Energi 245 kcal, protein 3.2 g.
28.1 g
nettokolhydrater
3.3 g
fiber
3.2 g
protein
245
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
29 av 100
| Nettokolhydrater | 28.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 9.5 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 72 % |
| Proteinets andel av energin | 5.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 56.4 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 480 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 10 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 245 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 31.4 g |
| varav sockerarter | 22.6 g |
| varav fritt socker | 20 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 28.1 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 11 g |
| varav mättat | 6.2 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 13 mg |
| Zink | 0.4 mg |
| Järn | 0.5 mg |
| Kalcium | 51 mg |
| Kalium | 112 mg |
| D-vitamin | 0.1 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.2 g |
Vad en portion ger
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, 150 gram: 42.2 g nettokolhydrater, 368 kcal och 4.8 g protein. Nettot är 38 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 123 kcal | 14.1 g | 1.7 g | 1.6 g | 5.5 g |
| 100 g | 245 kcal | 28.1 g | 3.3 g | 3.2 g | 11 g |
| 150 g | 368 kcal | 42.2 g | 5 g | 4.8 g | 16.5 g |
| 200 g | 490 kcal | 56.2 g | 6.6 g | 6.4 g | 22 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ris rundkornigt kokt m. salt | Ris eller annat spannmål | 28.2 g | 0.1 g högre | 42 |
| Glass glasspinne m. kakaoöverdrag fett 20% | Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter | 28 g | 0.1 g lägre | 23 |
| Hallonsylt lättsockrad | Sylt eller marmelad | 28 g | 0.1 g lägre | 21 |
| Fattiga riddare | Övriga bröd | 28.4 g | 0.3 g högre | 38 |
| Saftkräm | Dessert | 28.4 g | 0.3 g högre | 21 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 3 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 11.3 g lägre | 54 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | 19.8 g | 8.3 g lägre | 37 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 5.7 g lägre | 36 |
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele ligger 20 g under gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.