Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele

Per 100 gram: 31.4 g tillgängliga kolhydrater och 3.3 g fiber, alltså 28.1 g nettokolhydrater. Energi 245 kcal, protein 3.2 g.

28.1 g

nettokolhydrater

3.3 g

fiber

3.2 g

protein

245

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

29 av 100

Nettokolhydrater28.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna9.5 %
Sockrets andel av kolhydraterna72 %
Proteinets andel av energin5.3 %
Mättat fetts andel av fettet56.4 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt480 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta10 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp4 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1647 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi245 kcal
Kolhydrater, tillgängliga31.4 g
varav sockerarter22.6 g
varav fritt socker20 g
Fiber3.3 g
Nettokolhydrater, uträknat28.1 g
Protein3.2 g
Fett11 g
varav mättat6.2 g
Fullkorn0 g
Magnesium13 mg
Zink0.4 mg
Järn0.5 mg
Kalcium51 mg
Kalium112 mg
D-vitamin0.1 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.2 g

Vad en portion ger

Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, 150 gram: 42.2 g nettokolhydrater, 368 kcal och 4.8 g protein. Nettot är 38 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g123 kcal14.1 g1.7 g1.6 g5.5 g
100 g245 kcal28.1 g3.3 g3.2 g11 g
150 g368 kcal42.2 g5 g4.8 g16.5 g
200 g490 kcal56.2 g6.6 g6.4 g22 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt geleProfil
Ris rundkornigt kokt m. saltRis eller annat spannmål28.2 g0.1 g högre42
Glass glasspinne m. kakaoöverdrag fett 20%Glass och annan frusen dessert med mejeriprodukter28 g0.1 g lägre23
Hallonsylt lättsockradSylt eller marmelad28 g0.1 g lägre21
Fattiga riddareÖvriga bröd28.4 g0.3 g högre38
SaftkrämDessert28.4 g0.3 g högre21

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 3 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g11.3 g lägre54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad19.8 g8.3 g lägre37
Mjuk kaka nötkaka22.4 g5.7 g lägre36

Se hela listan för Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele ligger 20 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.