Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele

Per 100 gram: 37.4 g tillgängliga kolhydrater och 5.7 g fiber, alltså 31.7 g nettokolhydrater. Energi 249 kcal, protein 5.1 g.

31.7 g

nettokolhydrater

5.7 g

fiber

5.1 g

protein

249

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

28 av 100

Nettokolhydrater31.7 g
Fiberns andel av kolhydraterna13.2 %
Sockrets andel av kolhydraterna85 %
Proteinets andel av energin8.3 %
Mättat fetts andel av fettet28 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt445 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta12 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp8 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1651 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi249 kcal
Kolhydrater, tillgängliga37.4 g
varav sockerarter31.8 g
varav fritt socker30 g
Fiber5.7 g
Nettokolhydrater, uträknat31.7 g
Protein5.1 g
Fett7.5 g
varav mättat2.1 g
Fullkorn0 g
Magnesium28 mg
Zink0.5 mg
Järn1 mg
Kalcium64 mg
Kalium187 mg
D-vitamin0.1 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.2 g

Vad en portion ger

Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, 150 gram: 47.6 g nettokolhydrater, 374 kcal och 7.7 g protein. Nettot är 43 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g125 kcal15.9 g2.9 g2.6 g3.8 g
100 g249 kcal31.7 g5.7 g5.1 g7.5 g
150 g374 kcal47.6 g8.6 g7.7 g11.3 g
200 g498 kcal63.4 g11.4 g10.2 g15 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt geleProfil
RabarberpajBageriprodukter, söta och/eller feta31.6 g0.1 g lägre29
Pasta makaroner spagetti kokt m. salt glutenfriPasta och liknande produkter31.6 g0.1 g lägre40
Pasta kokt m. salt majs 100% glutenfriPasta och liknande produkter31.8 g0.1 g högre40
Bröd fullkorn råg fibrer ca 7%Jäst bröd31.8 g0.1 g högre48
Sesamkakor sesamkexNöt eller frö produkt31.9 g0.2 g högre31

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 5 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g14.9 g lägre54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad19.8 g11.9 g lägre37
Mjuk kaka nötkaka22.4 g9.3 g lägre36
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele28.1 g3.6 g lägre29
Gräddtårta27.2 g4.5 g lägre25

Se hela listan för Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele ligger 16.4 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.