Livsmedel
Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%
Per 100 gram: 55.9 g tillgängliga kolhydrater och 12.5 g fiber, alltså 43.4 g nettokolhydrater. Energi 440 kcal, protein 9.6 g.
43.4 g
nettokolhydrater
12.5 g
fiber
9.6 g
protein
440
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
37 av 100
| Nettokolhydrater | 43.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 18.3 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 1.6 % |
| Proteinets andel av energin | 8.9 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 36.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 332 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Snacks | 3 av 19 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 2 av 18 |
Näringsvärden
| Energi | 440 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 55.9 g |
| varav sockerarter | 0.9 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 12.5 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 43.4 g |
| Protein | 9.6 g |
| Fett | 16.9 g |
| varav mättat | 6.1 g |
| Fullkorn | 83 g |
| Magnesium | 72 mg |
| Zink | 2.9 mg |
| Järn | 2.2 mg |
| Kalcium | 3 mg |
| Kalium | 170 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 1.9 g |
Vad en portion ger
Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%, 150 gram: 65.1 g nettokolhydrater, 660 kcal och 14.4 g protein. Nettot är 59 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 220 kcal | 21.7 g | 6.3 g | 4.8 g | 8.5 g |
| 100 g | 440 kcal | 43.4 g | 12.5 g | 9.6 g | 16.9 g |
| 150 g | 660 kcal | 65.1 g | 18.8 g | 14.4 g | 25.4 g |
| 200 g | 880 kcal | 86.8 g | 25 g | 19.2 g | 33.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Katrinplommon torkade | Processad frukt och bär | 43.4 g | 0 g skillnad | 17 |
| Sött vetebröd kanelbulle hembakad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43.4 g | 0 g skillnad | 24 |
| Sött vetebröd sötat m. fruktsocker | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43.5 g | 0.1 g högre | 31 |
| Hamburgerbröd | Jäst bröd | 43.5 g | 0.1 g högre | 31 |
| Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43.2 g | 0.2 g lägre | 17 |
Andra i gruppen Snacks
Gruppen har 19 livsmedel i databasen. Medianen där är 50.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kikärtor snacks torkade m. salt på 32.3 g och högst Kex salta glutenfritt på 76.1 g, alltså 43.8 g mellan ytterkanterna. Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22% ligger 6.8 g under gruppens median.
Kikärtor snacks torkade m. salt, Linsbågar fett 28%, Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%, Chips potatis smaksatta fett ca 33%, Jordnötsbågar jordnötsringar, Ostbågar, Chips linser smaksatta fett 17%, Chips potatis m. havssalt, Chips potatis naturell, Kex salta, Chips vete m. baconsmak, Kex salta m. mjölk, Chips majs tortilla , Chips potatis light fett 25%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.