Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker
Per 100 gram: 45.4 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 43.2 g nettokolhydrater. Energi 456 kcal, protein 6.4 g.
43.2 g
nettokolhydrater
2.2 g
fiber
6.4 g
protein
456
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
17 av 100
| Nettokolhydrater | 43.2 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.6 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 29.3 % |
| Proteinets andel av energin | 5.7 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 45.1 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 335 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 28 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 456 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 45.4 g |
| varav sockerarter | 13.3 g |
| varav fritt socker | 13 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 43.2 g |
| Protein | 6.4 g |
| Fett | 27.3 g |
| varav mättat | 12.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 0.7 mg |
| Järn | 0.8 mg |
| Kalcium | 37 mg |
| Kalium | 130 mg |
| D-vitamin | 0.09 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.7 g |
Vad en portion ger
Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker, 150 gram: 64.8 g nettokolhydrater, 684 kcal och 9.6 g protein. Nettot är 59 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 228 kcal | 21.6 g | 1.1 g | 3.2 g | 13.7 g |
| 100 g | 456 kcal | 43.2 g | 2.2 g | 6.4 g | 27.3 g |
| 150 g | 684 kcal | 64.8 g | 3.3 g | 9.6 g | 41 g |
| 200 g | 912 kcal | 86.4 g | 4.4 g | 12.8 g | 54.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Baklava | Söta kakor | 43.2 g | 0 g skillnad | 16 |
| Blodbröd paltbröd frysvara | Ojäst bröd | 43.1 g | 0.1 g lägre | 28 |
| Katrinplommon torkade | Processad frukt och bär | 43.4 g | 0.2 g högre | 17 |
| Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22% | Snacks | 43.4 g | 0.2 g högre | 37 |
| Muffins hembakad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43 g | 0.2 g lägre | 14 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 20 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 26.4 g lägre | 54 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | 19.8 g | 23.4 g lägre | 37 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 20.8 g lägre | 36 |
| Deg smördeg frysvara | 30.4 g | 12.8 g lägre | 35 |
| Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad | 31.1 g | 12.1 g lägre | 35 |
| Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad | 34.7 g | 8.5 g lägre | 33 |
| Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele | 28.1 g | 15.1 g lägre | 29 |
| Rabarberpaj | 31.6 g | 11.6 g lägre | 29 |
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker ligger 4.9 g under gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.