Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta

Livsmedel

Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker

Per 100 gram: 45.4 g tillgängliga kolhydrater och 2.2 g fiber, alltså 43.2 g nettokolhydrater. Energi 456 kcal, protein 6.4 g.

43.2 g

nettokolhydrater

2.2 g

fiber

6.4 g

protein

456

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

17 av 100

Nettokolhydrater43.2 g
Fiberns andel av kolhydraterna4.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna29.3 %
Proteinets andel av energin5.7 %
Mättat fetts andel av fettet45.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt335 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta43 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp28 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1608 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi456 kcal
Kolhydrater, tillgängliga45.4 g
varav sockerarter13.3 g
varav fritt socker13 g
Fiber2.2 g
Nettokolhydrater, uträknat43.2 g
Protein6.4 g
Fett27.3 g
varav mättat12.3 g
Fullkorn0 g
Magnesium16 mg
Zink0.7 mg
Järn0.8 mg
Kalcium37 mg
Kalium130 mg
D-vitamin0.09 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.7 g

Vad en portion ger

Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker, 150 gram: 64.8 g nettokolhydrater, 684 kcal och 9.6 g protein. Nettot är 59 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g228 kcal21.6 g1.1 g3.2 g13.7 g
100 g456 kcal43.2 g2.2 g6.4 g27.3 g
150 g684 kcal64.8 g3.3 g9.6 g41 g
200 g912 kcal86.4 g4.4 g12.8 g54.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsockerProfil
Baklava Söta kakor43.2 g0 g skillnad16
Blodbröd paltbröd frysvaraOjäst bröd43.1 g0.1 g lägre28
Katrinplommon torkadeProcessad frukt och bär43.4 g0.2 g högre17
Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%Snacks43.4 g0.2 g högre37
Muffins hembakadBageriprodukter, söta och/eller feta43 g0.2 g lägre14

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 20 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Petit-choux u. fyllning16.8 g26.4 g lägre54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad19.8 g23.4 g lägre37
Mjuk kaka nötkaka22.4 g20.8 g lägre36
Deg smördeg frysvara30.4 g12.8 g lägre35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad31.1 g12.1 g lägre35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad34.7 g8.5 g lägre33
Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele28.1 g15.1 g lägre29
Rabarberpaj31.6 g11.6 g lägre29

Se hela listan för Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Wienerbröd m. vaniljkräm sylt florsocker ligger 4.9 g under gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.