Livsmedel

Chips potatis naturell

Name: Chips potatis naturell, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 55.6 g tillgängliga kolhydrater och 5.8 g fiber, alltså 49.8 g nettokolhydrater. Energi 506 kcal, protein 5.6 g.

49.8 g

nettokolhydrater

5.8 g

fiber

5.6 g

protein

506

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

27 av 100

Nettokolhydrater	49.8 g
Fiberns andel av kolhydraterna	9.4 %
Sockrets andel av kolhydraterna	2.2 %
Proteinets andel av energin	4.5 %
Mättat fetts andel av fettet	8.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	262 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Snacks	11 av 19 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	8 av 18

Näringsvärden

Per 100 gram, post 3334 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	506 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	55.6 g
varav sockerarter	1.2 g
varav fritt socker	0 g
Fiber	5.8 g
Nettokolhydrater, uträknat	49.8 g
Protein	5.6 g
Fett	27.9 g
varav mättat	2.3 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	52 mg
Zink	0.8 mg
Järn	1 mg
Kalcium	14 mg
Kalium	870 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.2 g

Vad en portion ger

Chips potatis naturell, 150 gram: 74.7 g nettokolhydrater, 759 kcal och 8.4 g protein. Nettot är 68 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	253 kcal	24.9 g	2.9 g	2.8 g	14 g
100 g	506 kcal	49.8 g	5.8 g	5.6 g	27.9 g
150 g	759 kcal	74.7 g	8.7 g	8.4 g	41.9 g
200 g	1012 kcal	99.6 g	11.6 g	11.2 g	55.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Chips potatis naturell	Profil
Mjölmålla quinoa okokt	Ris eller annat spannmål	49.8 g	0 g skillnad	34
Vetekross ångprep. fullkorn	Ris eller annat spannmål	49.7 g	0.1 g lägre	34
Veteflingor ångprep. fullkorn	Ris eller annat spannmål	49.7 g	0.1 g lägre	34
Deg smulpaj gräddad	Bageriprodukter, söta och/eller feta	49.9 g	0.1 g högre	10
Hårt bröd fullkorn råg fiber ca 20% typ sport	Ojäst bröd	49.6 g	0.2 g lägre	34

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Snacks finns 7 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Chips potatis naturell. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kikärtor snacks torkade m. salt	32.3 g	17.5 g lägre	58
Linsbågar fett 28%	34.7 g	15.1 g lägre	42
Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%	43.4 g	6.4 g lägre	37
Chips linser smaksatta fett 17%	45.5 g	4.3 g lägre	35
Jordnötsbågar jordnötsringar	45.1 g	4.7 g lägre	32
Chips potatis smaksatta fett ca 33%	44.2 g	5.6 g lägre	31
Ostbågar	45.4 g	4.4 g lägre	28

Se hela listan för Chips potatis naturell

Andra i gruppen Snacks

Gruppen har 19 livsmedel i databasen. Medianen där är 50.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kikärtor snacks torkade m. salt på 32.3 g och högst Kex salta glutenfritt på 76.1 g, alltså 43.8 g mellan ytterkanterna. Chips potatis naturell ligger 0.4 g under gruppens median.

Kikärtor snacks torkade m. salt, Linsbågar fett 28%, Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%, Chips potatis smaksatta fett ca 33%, Jordnötsbågar jordnötsringar, Ostbågar, Chips linser smaksatta fett 17%, Chips potatis m. havssalt, Chips potatis naturell, Kex salta, Chips vete m. baconsmak, Kex salta m. mjölk, Chips majs tortilla , Chips potatis light fett 25%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.