Livsmedel
Chips linser smaksatta fett 17%
Per 100 gram: 53.6 g tillgängliga kolhydrater och 8.1 g fiber, alltså 45.5 g nettokolhydrater. Energi 455 kcal, protein 13 g.
45.5 g
nettokolhydrater
8.1 g
fiber
13 g
protein
455
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
35 av 100
| Nettokolhydrater | 45.5 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 13.1 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 6.2 % |
| Proteinets andel av energin | 11.6 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 7.9 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 308 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Snacks | 4 av 19 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 6 av 18 |
Näringsvärden
| Energi | 455 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 53.6 g |
| varav sockerarter | 3.3 g |
| varav fritt socker | 3 g |
| Fiber | 8.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 45.5 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 19.1 g |
| varav mättat | 1.5 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 44 mg |
| Zink | 1.7 mg |
| Järn | 2.5 mg |
| Kalcium | 31 mg |
| Kalium | 520 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2.2 g |
Vad en portion ger
Chips linser smaksatta fett 17%, 150 gram: 68.3 g nettokolhydrater, 683 kcal och 19.5 g protein. Nettot är 62 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 228 kcal | 22.8 g | 4.1 g | 6.5 g | 9.6 g |
| 100 g | 455 kcal | 45.5 g | 8.1 g | 13 g | 19.1 g |
| 150 g | 683 kcal | 68.3 g | 12.2 g | 19.5 g | 28.7 g |
| 200 g | 910 kcal | 91 g | 16.2 g | 26 g | 38.2 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Chips linser smaksatta fett 17% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Ostbågar | Snacks | 45.4 g | 0.1 g lägre | 28 |
| Chokladbiskvi m. mandelbotten smörkräm choklad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 45.2 g | 0.3 g lägre | 3 |
| Muffins amerikansk | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 45.2 g | 0.3 g lägre | 17 |
| Hårt bröd fullkorn råg fibrer ca 16% typ sport | Ojäst bröd | 45.8 g | 0.3 g högre | 39 |
| Fikon torkade | Processad frukt och bär | 45.9 g | 0.4 g högre | 18 |
Andra i gruppen Snacks
Gruppen har 19 livsmedel i databasen. Medianen där är 50.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kikärtor snacks torkade m. salt på 32.3 g och högst Kex salta glutenfritt på 76.1 g, alltså 43.8 g mellan ytterkanterna. Chips linser smaksatta fett 17% ligger 4.7 g under gruppens median.
Kikärtor snacks torkade m. salt, Linsbågar fett 28%, Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%, Chips potatis smaksatta fett ca 33%, Jordnötsbågar jordnötsringar, Ostbågar, Chips linser smaksatta fett 17%, Chips potatis m. havssalt, Chips potatis naturell, Kex salta, Chips vete m. baconsmak, Kex salta m. mjölk, Chips majs tortilla , Chips potatis light fett 25%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.