Livsmedel / Bageriprodukter, söta och/eller feta
Livsmedel
Sött vetebröd kanelbulle hembakad
Per 100 gram: 45.4 g tillgängliga kolhydrater och 2 g fiber, alltså 43.4 g nettokolhydrater. Energi 324 kcal, protein 5.8 g.
43.4 g
nettokolhydrater
2 g
fiber
5.8 g
protein
324
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
24 av 100
| Nettokolhydrater | 43.4 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 4.2 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 24 % |
| Proteinets andel av energin | 7.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 53.5 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 332 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta | 21 av 92 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 29 av 91 |
Näringsvärden
| Energi | 324 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 45.4 g |
| varav sockerarter | 10.9 g |
| varav fritt socker | 9 g |
| Fiber | 2 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 43.4 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 12.7 g |
| varav mättat | 6.8 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 16 mg |
| Zink | 0.5 mg |
| Järn | 0.6 mg |
| Kalcium | 55 mg |
| Kalium | 151 mg |
| D-vitamin | 0.82 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.5 g |
Vad en portion ger
Sött vetebröd kanelbulle hembakad, 150 gram: 65.1 g nettokolhydrater, 486 kcal och 8.7 g protein. Nettot är 59 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 162 kcal | 21.7 g | 1 g | 2.9 g | 6.4 g |
| 100 g | 324 kcal | 43.4 g | 2 g | 5.8 g | 12.7 g |
| 150 g | 486 kcal | 65.1 g | 3 g | 8.7 g | 19.1 g |
| 200 g | 648 kcal | 86.8 g | 4 g | 11.6 g | 25.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Sött vetebröd kanelbulle hembakad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Katrinplommon torkade | Processad frukt och bär | 43.4 g | 0 g skillnad | 17 |
| Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22% | Snacks | 43.4 g | 0 g skillnad | 37 |
| Sött vetebröd sötat m. fruktsocker | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 43.5 g | 0.1 g högre | 31 |
| Hamburgerbröd | Jäst bröd | 43.5 g | 0.1 g högre | 31 |
| Baklava | Söta kakor | 43.2 g | 0.2 g lägre | 16 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 20 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Sött vetebröd kanelbulle hembakad. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Petit-choux u. fyllning | 16.8 g | 26.6 g lägre | 54 |
| Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad | 19.8 g | 23.6 g lägre | 37 |
| Mjuk kaka nötkaka | 22.4 g | 21 g lägre | 36 |
| Deg smördeg frysvara | 30.4 g | 13 g lägre | 35 |
| Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad | 31.1 g | 12.3 g lägre | 35 |
| Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad | 34.7 g | 8.7 g lägre | 33 |
| Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele | 28.1 g | 15.3 g lägre | 29 |
| Rabarberpaj | 31.6 g | 11.8 g lägre | 29 |
Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta
Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Sött vetebröd kanelbulle hembakad ligger 4.7 g under gruppens median.
Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.