Livsmedel
Jordnötsbågar jordnötsringar
Per 100 gram: 51.4 g tillgängliga kolhydrater och 6.3 g fiber, alltså 45.1 g nettokolhydrater. Energi 488 kcal, protein 11.4 g.
45.1 g
nettokolhydrater
6.3 g
fiber
11.4 g
protein
488
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
32 av 100
| Nettokolhydrater | 45.1 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 10.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 11.3 % |
| Proteinets andel av energin | 9.5 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 16 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 312 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Snacks | 5 av 19 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 4 av 18 |
Näringsvärden
| Energi | 488 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 51.4 g |
| varav sockerarter | 5.8 g |
| varav fritt socker | 6 g |
| Fiber | 6.3 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 45.1 g |
| Protein | 11.4 g |
| Fett | 25 g |
| varav mättat | 4 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 72 mg |
| Zink | 1.5 mg |
| Järn | 1.2 mg |
| Kalcium | 23 mg |
| Kalium | 270 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 2 g |
Vad en portion ger
Jordnötsbågar jordnötsringar, 150 gram: 67.7 g nettokolhydrater, 732 kcal och 17.1 g protein. Nettot är 62 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 244 kcal | 22.6 g | 3.2 g | 5.7 g | 12.5 g |
| 100 g | 488 kcal | 45.1 g | 6.3 g | 11.4 g | 25 g |
| 150 g | 732 kcal | 67.7 g | 9.5 g | 17.1 g | 37.5 g |
| 200 g | 976 kcal | 90.2 g | 12.6 g | 22.8 g | 50 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Jordnötsbågar jordnötsringar | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 45.1 g | 0 g skillnad | 7 |
| Havremjöl fullkorn | Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat | 45 g | 0.1 g lägre | 40 |
| Chokladbiskvi m. mandelbotten smörkräm choklad | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 45.2 g | 0.1 g högre | 3 |
| Muffins amerikansk | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 45.2 g | 0.1 g högre | 17 |
| Mördegskaka | Söta kakor | 44.8 g | 0.3 g lägre | 9 |
Andra i gruppen Snacks
Gruppen har 19 livsmedel i databasen. Medianen där är 50.2 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kikärtor snacks torkade m. salt på 32.3 g och högst Kex salta glutenfritt på 76.1 g, alltså 43.8 g mellan ytterkanterna. Jordnötsbågar jordnötsringar ligger 5.1 g under gruppens median.
Kikärtor snacks torkade m. salt, Linsbågar fett 28%, Popcorn mikropopcorn poppade fett ca 22%, Chips potatis smaksatta fett ca 33%, Jordnötsbågar jordnötsringar, Ostbågar, Chips linser smaksatta fett 17%, Chips potatis m. havssalt, Chips potatis naturell, Kex salta, Chips vete m. baconsmak, Kex salta m. mjölk, Chips majs tortilla , Chips potatis light fett 25%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.