Pepparkaksdeg kylvara

Name: Pepparkaksdeg kylvara, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 58.8 g tillgängliga kolhydrater och 3.7 g fiber, alltså 55.1 g nettokolhydrater. Energi 383 kcal, protein 4.6 g.

55.1 g

nettokolhydrater

3.7 g

fiber

4.6 g

protein

383

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

15 av 100

Nettokolhydrater	55.1 g
Fiberns andel av kolhydraterna	5.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna	47.3 %
Proteinets andel av energin	4.9 %
Mättat fetts andel av fettet	44 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	203 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Bageriprodukter, söta och/eller feta	51 av 92 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	64 av 91

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6769 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	383 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	58.8 g
varav sockerarter	27.8 g
varav fritt socker	28 g
Fiber	3.7 g
Nettokolhydrater, uträknat	55.1 g
Protein	4.6 g
Fett	13.4 g
varav mättat	5.9 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	14 mg
Zink	0.3 mg
Järn	0.6 mg
Kalcium	30 mg
Kalium	120 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	1.6 g

Vad en portion ger

Pepparkaksdeg kylvara, 150 gram: 82.7 g nettokolhydrater, 575 kcal och 6.9 g protein. Nettot är 75 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	192 kcal	27.6 g	1.9 g	2.3 g	6.7 g
100 g	383 kcal	55.1 g	3.7 g	4.6 g	13.4 g
150 g	575 kcal	82.7 g	5.6 g	6.9 g	20.1 g
200 g	766 kcal	110.2 g	7.4 g	9.2 g	26.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Pepparkaksdeg kylvara	Profil
Mjölkchoklad	Choklad eller chokladprodukt	55.1 g	0 g skillnad	0
Småkaka mördeg typ somalisk icun	Söta kakor	55 g	0.1 g lägre	3
Blåbär torkade	Processad frukt och bär	55.4 g	0.3 g högre	7
Mango torkad	Frukt och bär	54.8 g	0.3 g lägre	9
Deg filodeg kylvara el. frysvara	Spannmål och spannmålsprodukter	55.5 g	0.4 g högre	27

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta finns 56 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Pepparkaksdeg kylvara. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Petit-choux u. fyllning	16.8 g	38.3 g lägre	54
Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad	19.8 g	35.3 g lägre	37
Mjuk kaka nötkaka	22.4 g	32.7 g lägre	36
Deg smördeg frysvara	30.4 g	24.7 g lägre	35
Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad	31.1 g	24 g lägre	35
Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad	34.7 g	20.4 g lägre	33
Vetebröd osötat	41.8 g	13.3 g lägre	33
Munk friterad m. socker typ somalisk bur saliid	40.9 g	14.2 g lägre	31

Se hela listan för Pepparkaksdeg kylvara

Andra i gruppen Bageriprodukter, söta och/eller feta

Gruppen har 92 livsmedel i databasen. Medianen där är 48.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Petit-choux u. fyllning på 16.8 g och högst Glasstrut våffla ofylld på 78.2 g, alltså 61.4 g mellan ytterkanterna. Pepparkaksdeg kylvara ligger 7 g över gruppens median.

Petit-choux u. fyllning, Gräddtårta m. jordgubb banan hemlagad, Mjuk kaka nötkaka, Gräddtårta, Bärtårta m. grädde vaniljkräm sylt gele, Deg smördeg frysvara, Bröd vitt croissant gräddad kylvara frysvara el. butiksbakad, Rabarberpaj, Frukttårta m. hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukt gele, Blåbärspaj, Semla vetebulle fylld m. mandelmassa vispad grädde hemlagad, Prinsesstårta m. grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan, Napoleonbakelse m. grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr, Äppelkaka hembakad typ Fyriskaka.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.