Naturgodis frukt m. mjölkchoklad

Name: Naturgodis frukt m. mjölkchoklad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 61 g tillgängliga kolhydrater och 3 g fiber, alltså 58 g nettokolhydrater. Energi 519 kcal, protein 4.6 g.

58 g

nettokolhydrater

3 g

fiber

4.6 g

protein

519

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

0 av 100

Nettokolhydrater	58 g
Fiberns andel av kolhydraterna	4.7 %
Sockrets andel av kolhydraterna	88.2 %
Proteinets andel av energin	3.6 %
Mättat fetts andel av fettet	65.2 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	169 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt	37 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	27 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 7185 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	519 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	61 g
varav sockerarter	53.8 g
varav fritt socker	42 g
Fiber	3 g
Nettokolhydrater, uträknat	58 g
Protein	4.6 g
Fett	27.9 g
varav mättat	18.2 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	69 mg
Zink	0.9 mg
Järn	3.9 mg
Kalcium	169 mg
Kalium	568 mg
D-vitamin	1.35 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.2 g

Vad en portion ger

Naturgodis frukt m. mjölkchoklad, 150 gram: 87 g nettokolhydrater, 779 kcal och 6.9 g protein. Nettot är 79 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	260 kcal	29 g	1.5 g	2.3 g	14 g
100 g	519 kcal	58 g	3 g	4.6 g	27.9 g
150 g	779 kcal	87 g	4.5 g	6.9 g	41.9 g
200 g	1038 kcal	116 g	6 g	9.2 g	55.8 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Naturgodis frukt m. mjölkchoklad	Profil
Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli	Frukostflingor	58 g	0 g skillnad	31
Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad	Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar	58 g	0 g skillnad	18
Mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt	Choklad eller chokladprodukt	57.9 g	0.1 g lägre	0
Tepulver	Kaffe, te och kakao	58.1 g	0.1 g högre	31
Mjuk kaka tårtbotten	Bageriprodukter, söta och/eller feta	58.2 g	0.2 g högre	12

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 23 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Naturgodis frukt m. mjölkchoklad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kakaopulver fett 10-15%	0 g	58 g lägre	94
Kakaopulver fett 20-22%	0 g	58 g lägre	90
Kakaobönor	0 g	58 g lägre	74
Mörk choklad kakao 85%	8.4 g	49.6 g lägre	48
Kakaosmör	0.8 g	57.2 g lägre	44
Mörk choklad m. sötningsm.	23.2 g	34.8 g lägre	41
Mörk choklad kakao 70%	23.2 g	34.8 g lägre	25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter	23.6 g	34.4 g lägre	24

Se hela listan för Naturgodis frukt m. mjölkchoklad

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Naturgodis frukt m. mjölkchoklad ligger 2.9 g över gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.