Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt
Livsmedel
Kakaopulver fett 10-15%
Per 100 gram: 24.8 g tillgängliga kolhydrater och 27.9 g fiber, alltså 0 g nettokolhydrater. Energi 368 kcal, protein 21.2 g.
0 g
nettokolhydrater
27.9 g
fiber
21.2 g
protein
368
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
94 av 100
| Nettokolhydrater | 0 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 52.9 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 2.4 % |
| Proteinets andel av energin | 23.4 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 50.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 2 052 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Choklad eller chokladprodukt | 1 av 47 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 0 av 46 |
Näringsvärden
| Energi | 368 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 24.8 g |
| varav sockerarter | 0.6 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 27.9 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0 g |
| Protein | 21.2 g |
| Fett | 14.4 g |
| varav mättat | 7.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 510 mg |
| Zink | 8.2 mg |
| Järn | 16 mg |
| Kalcium | 150 mg |
| Kalium | 2550 mg |
| D-vitamin | 0.32 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.6 g |
Vad en portion ger
Kakaopulver fett 10-15%, 150 gram: 0 g nettokolhydrater, 552 kcal och 31.8 g protein. Nettot är 0 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 184 kcal | 0 g | 14 g | 10.6 g | 7.2 g |
| 100 g | 368 kcal | 0 g | 27.9 g | 21.2 g | 14.4 g |
| 150 g | 552 kcal | 0 g | 41.9 g | 31.8 g | 21.6 g |
| 200 g | 736 kcal | 0 g | 55.8 g | 42.4 g | 28.8 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kakaopulver fett 10-15% | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Aronia torkad pulver | Frukt och bär | 0 g | 0 g skillnad | 80 |
| Rågkli | Ris eller annat spannmål | 0 g | 0 g skillnad | 93 |
| Ärtskott | Baljväxter | 0 g | 0 g skillnad | 97 |
| Frityrolja | Vegetabiliskt fett och olja | 0 g | 0 g skillnad | 51 |
| Gris skinka bog konserv. | Konserverat kött | 0 g | 0 g skillnad | 75 |
Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt
Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Kakaopulver fett 10-15% ligger 55.1 g under gruppens median.
Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.