Choklad ljus vegansk

Name: Choklad ljus vegansk, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 53.4 g tillgängliga kolhydrater och 5 g fiber, alltså 48.4 g nettokolhydrater. Energi 557 kcal, protein 3.3 g.

Se alla 48 recept med näringsvärdet uträknat per portion

48.4 g

nettokolhydrater

5 g

fiber

3.3 g

protein

557

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

0 av 100

Nettokolhydrater	48.4 g
Fiberns andel av kolhydraterna	8.6 %
Sockrets andel av kolhydraterna	77 %
Proteinets andel av energin	2.4 %
Mättat fetts andel av fettet	58.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	279 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt	27 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	12 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 6992 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	557 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	53.4 g
varav sockerarter	41.1 g
varav fritt socker	41 g
Fiber	5 g
Nettokolhydrater, uträknat	48.4 g
Protein	3.3 g
Fett	35.8 g
varav mättat	20.8 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	67 mg
Zink	0.9 mg
Järn	2.6 mg
Kalcium	22 mg
Kalium	230 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0 g

Vad en portion ger

Choklad ljus vegansk, 150 gram: 72.6 g nettokolhydrater, 836 kcal och 4.9 g protein. Det är 25 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Fiber	Protein	Fett
50 g	279 kcal	24.2 g	2.5 g	1.7 g	17.9 g
100 g	557 kcal	48.4 g	5 g	3.3 g	35.8 g
150 g	836 kcal	72.6 g	7.5 g	5 g	53.7 g
200 g	1114 kcal	96.8 g	10 g	6.6 g	71.6 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Choklad ljus vegansk	Profil
Rågflingor ångprep. fullkorn	Ris eller annat spannmål	48.4 g	0 g skillnad	35
Knäckemacka vete olika fyllningar	Övriga bröd	48.5 g	0.1 g högre	16
Jäst torkad	Baknings ingrediens	48.1 g	0.3 g lägre	35
Kex bokstavskex fullkorn	Bageriprodukter, söta och/eller feta	48.1 g	0.3 g lägre	28
Sött vetebröd saffransbröd	Bageriprodukter, söta och/eller feta	48 g	0.4 g lägre	24

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 3 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Choklad ljus vegansk. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kakaobönor	0 g	48.4 g lägre	74
Kakaosmör	0.8 g	47.6 g lägre	44
Chokladboll	43.9 g	4.5 g lägre	6

Se hela listan för Choklad ljus vegansk

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Choklad ljus vegansk ligger 6.7 g under gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.