Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt
Livsmedel
Kakaosmör
Per 100 gram: 0.8 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 0.8 g nettokolhydrater. Energi 880 kcal, protein 0 g.
0.8 g
nettokolhydrater
0 g
fiber
0 g
protein
880
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
44 av 100
| Nettokolhydrater | 0.8 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 0 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 0 % |
| Proteinets andel av energin | 0 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 60.8 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 1 951 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Choklad eller chokladprodukt | 5 av 47 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 3 av 46 |
Näringsvärden
| Energi | 880 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 0.8 g |
| varav sockerarter | 0 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 0.8 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 99.2 g |
| varav mättat | 60.3 g |
| Fullkorn | 0 g |
| Magnesium | 2 mg |
| Zink | 0 mg |
| Järn | 0.1 mg |
| Kalcium | 0 mg |
| Kalium | 0 mg |
| D-vitamin | 0 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0 g |
Vad en portion ger
Kakaosmör, 150 gram: 1.2 g nettokolhydrater, 1320 kcal och 0 g protein. Det är 0 procent av taket i vårt räkneexempel, 286 g nettokolhydrater för en dag på 2 290 kcal. Räkna ut ditt eget tak.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 440 kcal | 0.4 g | 0 g | 0 g | 49.6 g |
| 100 g | 880 kcal | 0.8 g | 0 g | 0 g | 99.2 g |
| 150 g | 1320 kcal | 1.2 g | 0 g | 0 g | 148.8 g |
| 200 g | 1760 kcal | 1.6 g | 0 g | 0 g | 198.4 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Kakaosmör | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Sojabönor torkade kokta u. salt | Baljväxter | 0.8 g | 0 g skillnad | 91 |
| Tofu fast | Vegetabiliska mejeriprodukter | 0.8 g | 0 g skillnad | 84 |
| Oxrullad nöt stekt | Kötträtt | 0.8 g | 0 g skillnad | 73 |
| Äggvita rå | Ägg | 0.8 g | 0 g skillnad | 64 |
| Kalv njure rå | Innanmat och inälvsmat | 0.7 g | 0.1 g lägre | 74 |
Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt
Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Kakaosmör ligger 54.3 g under gruppens median.
Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.