Maräng m. choklad

Name: Maräng m. choklad, näringsvärden per 100 gram
Creator: Livsmedelsverket

Per 100 gram: 91 g tillgängliga kolhydrater och 0 g fiber, alltså 91 g nettokolhydrater. Energi 389 kcal, protein 3.2 g.

91 g

nettokolhydrater

0 g

fiber

3.2 g

protein

389

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

2 av 100

Nettokolhydrater	91 g
Fiberns andel av kolhydraterna	0 %
Sockrets andel av kolhydraterna	102 %
Proteinets andel av energin	3.3 %
Mättat fetts andel av fettet	85.7 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt	11 av 2 538
Medianen i databasen	6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt	24 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp	46 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1618 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi	389 kcal
Kolhydrater, tillgängliga	91 g
varav sockerarter	92.8 g
varav fritt socker	92 g
Fiber	0 g
Nettokolhydrater, uträknat	91 g
Protein	3.2 g
Fett	0.7 g
varav mättat	0.6 g
Fullkorn	0 g
Magnesium	8 mg
Zink	0.2 mg
Järn	0.9 mg
Kalcium	5 mg
Kalium	116 mg
D-vitamin	0 µg
Omega 3 som EPA och DHA	0 g
Salt	0.4 g

Vad en portion ger

Maräng m. choklad, 150 gram: 136.5 g nettokolhydrater, 584 kcal och 4.8 g protein. Nettot är 124 procent av ett dagstak på 110 g.

Portion	Energi	Nettokolhydrater	Protein	Fett
50 g	195 kcal	45.5 g	1.6 g	0.4 g
100 g	389 kcal	91 g	3.2 g	0.7 g
150 g	584 kcal	136.5 g	4.8 g	1.1 g
200 g	778 kcal	182 g	6.4 g	1.4 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

Livsmedel	Grupp	Netto	Skillnad mot Maräng m. choklad	Profil
Druvsocker	Socker, honung eller sirap	91.1 g	0.1 g högre	0
Fruktsocker	Socker, honung eller sirap	91.7 g	0.7 g högre	0
Tuggummi	Konfekt och annan sockerprodukt dvs ej choklad	92.7 g	1.7 g högre	3
Chokladdryckspulver m. socker fett 2,5%	Choklad eller chokladprodukt	87.7 g	3.3 g lägre	4
Våffelmix glutenfri	Cerealier eller cerealielika mjölprodukter och derivat	87.7 g	3.3 g lägre	19

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 46 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Maräng m. choklad. Här är de med högst näringsprofil.

Livsmedel	Netto per 100 g	Skillnad	Profil
Kakaopulver fett 10-15%	0 g	91 g lägre	94
Kakaopulver fett 20-22%	0 g	91 g lägre	90
Kakaobönor	0 g	91 g lägre	74
Mörk choklad kakao 85%	8.4 g	82.6 g lägre	48
Kakaosmör	0.8 g	90.2 g lägre	44
Mörk choklad m. sötningsm.	23.2 g	67.8 g lägre	41
Mörk choklad kakao 70%	23.2 g	67.8 g lägre	25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter	23.6 g	67.4 g lägre	24

Se hela listan för Maräng m. choklad

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Maräng m. choklad ligger 35.9 g över gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.