Livsmedel / Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar
Livsmedel
Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad
Per 100 gram: 59.1 g tillgängliga kolhydrater och 1.1 g fiber, alltså 58 g nettokolhydrater. Energi 425 kcal, protein 14.9 g.
58 g
nettokolhydrater
1.1 g
fiber
14.9 g
protein
425
kcal per 100 g
Näringsprofil, vår uträkning
18 av 100
| Nettokolhydrater | 58 g |
|---|---|
| Fiberns andel av kolhydraterna | 1.8 % |
| Sockrets andel av kolhydraterna | 51.4 % |
| Proteinets andel av energin | 14.3 % |
| Mättat fetts andel av fettet | 21.7 % |
Formeln: så räknar vi.
Mot resten av databasen
| Livsmedel med högre nettokolhydrathalt | 169 av 2 538 |
|---|---|
| Medianen i databasen | 6.7 g netto |
| Plats i Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar | 76 av 78 efter näringsprofil |
| Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp | 73 av 77 |
Näringsvärden
| Energi | 425 kcal |
|---|---|
| Kolhydrater, tillgängliga | 59.1 g |
| varav sockerarter | 30.4 g |
| varav fritt socker | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Nettokolhydrater, uträknat | 58 g |
| Protein | 14.9 g |
| Fett | 13.8 g |
| varav mättat | 3 g |
| Fullkorn | 33 g |
| Magnesium | 76 mg |
| Zink | 3.4 mg |
| Järn | 7.9 mg |
| Kalcium | 490 mg |
| Kalium | 720 mg |
| D-vitamin | 6.99 µg |
| Omega 3 som EPA och DHA | 0 g |
| Salt | 0.4 g |
Vad en portion ger
Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad, 150 gram: 87 g nettokolhydrater, 638 kcal och 22.4 g protein. Nettot är 79 procent av ett dagstak på 110 g.
| Portion | Energi | Nettokolhydrater | Fiber | Protein | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 50 g | 213 kcal | 29 g | 0.6 g | 7.5 g | 6.9 g |
| 100 g | 425 kcal | 58 g | 1.1 g | 14.9 g | 13.8 g |
| 150 g | 638 kcal | 87 g | 1.7 g | 22.4 g | 20.7 g |
| 200 g | 850 kcal | 116 g | 2.2 g | 29.8 g | 27.6 g |
Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt
| Livsmedel | Grupp | Netto | Skillnad mot Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad | Profil |
|---|---|---|---|---|
| Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli | Frukostflingor | 58 g | 0 g skillnad | 31 |
| Naturgodis frukt m. mjölkchoklad | Choklad eller chokladprodukt | 58 g | 0 g skillnad | 0 |
| Punschrulle | Bageriprodukter, söta och/eller feta | 57.9 g | 0.1 g lägre | 6 |
| Mörk choklad kakao <70% m. nötter frukt | Choklad eller chokladprodukt | 57.9 g | 0.1 g lägre | 0 |
| Tepulver | Kaffe, te och kakao | 58.1 g | 0.1 g högre | 31 |
Alternativ med lägre nettokolhydrathalt
I gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar finns 72 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad. Här är de med högst näringsprofil.
| Livsmedel | Netto per 100 g | Skillnad | Profil |
|---|---|---|---|
| Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara | 5.2 g | 52.8 g lägre | 84 |
| Havreprotein pulled havre strimlor stekt | 7.1 g | 50.9 g lägre | 82 |
| Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv. | 4.6 g | 53.4 g lägre | 72 |
| Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv. | 5.8 g | 52.2 g lägre | 71 |
| Crêpes pannkaka tunn fylld | 2.8 g | 55.2 g lägre | 69 |
| Rågmjölsgröt | 9.3 g | 48.7 g lägre | 69 |
| Grahamsgröt | 10.5 g | 47.5 g lägre | 67 |
| Paella | 11.5 g | 46.5 g lägre | 66 |
Se hela listan för Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad
Andra i gruppen Cerealierätter t.ex. klimp, risotto, pannkakor med fyllning, couscous, smörgåsar
Gruppen har 78 livsmedel i databasen. Medianen där är 13 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Crêpes pannkaka tunn fylld på 2.8 g och högst Barngröt pulver havre m. banan äpple mjölkfri osötad berikad på 63.2 g, alltså 60.4 g mellan ytterkanterna. Välling för barn pulver fullkorn osötad berikad ligger 45 g över gruppens median.
Crêpes pannkaka tunn fylld, Barnmat spagetti m. köttfärssås konserv., Havreprotein pulled havre strimlor kylvara el. frysvara, Barnmat pasta couscous m. kyckling konserv., Havreprotein pulled havre strimlor stekt, Barnmat lasagne pastagratäng veg. m. grönsaker konserv., Barnmat pastagratäng m. fläskkött konserv., Välling för barn drickf. fullkorn osötad berikad, Välling berikad, Välling för barn drickf. mild havre osötad berikad, Välling fullkorn berikad, Molinogröt grahamsmjöl m. torkad frukt linfrö, Wrap vetetortilla fajitas m. kyckling gräddfil sallad, Välling för barn drickf. havre mjölkfri osötad berikad.
Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.