Till innehållet
PCOS-stöd
Meny

Livsmedel / Choklad eller chokladprodukt

Livsmedel

Mjölkchoklad fylld m. mandelkrokant

Per 100 gram: 60.1 g tillgängliga kolhydrater och 1.8 g fiber, alltså 58.3 g nettokolhydrater. Energi 539 kcal, protein 4.1 g.

58.3 g

nettokolhydrater

1.8 g

fiber

4.1 g

protein

539

kcal per 100 g

Näringsprofil, vår uträkning

0 av 100

Nettokolhydrater58.3 g
Fiberns andel av kolhydraterna2.9 %
Sockrets andel av kolhydraterna85.7 %
Proteinets andel av energin3.1 %
Mättat fetts andel av fettet51.1 %

Formeln: så räknar vi.

Mot resten av databasen

Livsmedel med högre nettokolhydrathalt165 av 2 538
Medianen i databasen6.7 g netto
Plats i Choklad eller chokladprodukt38 av 47 efter näringsprofil
Lägre nettokolhydrathalt i samma grupp28 av 46

Näringsvärden

Per 100 gram, post 1849 i Livsmedelsverkets databas, version 2026-06-29.
Energi539 kcal
Kolhydrater, tillgängliga60.1 g
varav sockerarter51.5 g
varav fritt socker47 g
Fiber1.8 g
Nettokolhydrater, uträknat58.3 g
Protein4.1 g
Fett31.1 g
varav mättat15.9 g
Fullkorn0 g
Magnesium27 mg
Zink0.6 mg
Järn1 mg
Kalcium57 mg
Kalium174 mg
D-vitamin0.1 µg
Omega 3 som EPA och DHA0 g
Salt0.8 g

Vad en portion ger

Mjölkchoklad fylld m. mandelkrokant, 150 gram: 87.4 g nettokolhydrater, 809 kcal och 6.1 g protein. Nettot är 80 procent av ett dagstak på 110 g.

PortionEnergiNettokolhydraterFiberProteinFett
50 g270 kcal29.2 g0.9 g2.1 g15.6 g
100 g539 kcal58.3 g1.8 g4.1 g31.1 g
150 g809 kcal87.5 g2.7 g6.2 g46.7 g
200 g1078 kcal116.6 g3.6 g8.2 g62.2 g

Livsmedel som ligger närmast i nettokolhydrathalt

LivsmedelGruppNettoSkillnad mot Mjölkchoklad fylld m. mandelkrokantProfil
RussinProcessad frukt och bär58.3 g0 g skillnad7
Mjuk kaka tårtbottenBageriprodukter, söta och/eller feta58.2 g0.1 g lägre12
TepulverKaffe, te och kakao58.1 g0.2 g lägre31
Frukostflingor müsli fullkorn m. socker frukt bärFrukostflingor58.5 g0.2 g högre18
Kex m. nougatfyllningBageriprodukter, söta och/eller feta58.6 g0.3 g högre8

Alternativ med lägre nettokolhydrathalt

I gruppen Choklad eller chokladprodukt finns 24 livsmedel med minst 3 g lägre nettokolhydrathalt än Mjölkchoklad fylld m. mandelkrokant. Här är de med högst näringsprofil.

LivsmedelNetto per 100 gSkillnadProfil
Kakaopulver fett 10-15%0 g58.3 g lägre94
Kakaopulver fett 20-22%0 g58.3 g lägre90
Kakaobönor0 g58.3 g lägre74
Mörk choklad kakao 85%8.4 g49.9 g lägre48
Kakaosmör0.8 g57.5 g lägre44
Mörk choklad m. sötningsm.23.2 g35.1 g lägre41
Mörk choklad kakao 70%23.2 g35.1 g lägre25
Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter23.6 g34.7 g lägre24

Se hela listan för Mjölkchoklad fylld m. mandelkrokant

Andra i gruppen Choklad eller chokladprodukt

Gruppen har 47 livsmedel i databasen. Medianen där är 55.1 g nettokolhydrater per 100 gram, mot 6.7 g i databasen som helhet. Lägst i gruppen ligger Kakaopulver fett 20-22% på 0 g och högst Maräng m. choklad på 91 g, alltså 91 g mellan ytterkanterna. Mjölkchoklad fylld m. mandelkrokant ligger 3.2 g över gruppens median.

Kakaopulver fett 20-22%, Kakaobönor, Kakaopulver fett 10-15%, Kakaosmör, Mörk choklad kakao 85%, Mörk choklad kakao 70%, Mörk choklad m. sötningsm., Mörk choklad kakao 70% m. frukt nötter, Naturgodis nötter m. mjölkchoklad, Naturgodis nötter m. vit choklad, Chokladboll, Mjölkchoklad m. sötningsm., Choklad ljus vegansk, Mörk choklad kakao ≥ 70%.

Källa: Livsmedelsverkets näringsdatabas, per 100 gram ätlig del. Uträkningarna står på så räknar vi. Allmän information, inte kostbehandling.